[名人养生] 古代名人多吃姜 2017-12-21
在中国，食用姜的历史相当悠久，流传着很多名人和姜的故事。 《神农本草经》记载：“干姜，味辛温，主胸满咳逆上气，温中止血，出汗，逐风湿痹，肠癖下痢，生者尤良，久服去臭...
[名人养生] 金庸先生的养生之道 2017-12-21
现已鲐背之年的金庸先生仍是那样潇洒自如，风度翩翩，金庸先生讲究中庸之道，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们...
[名人养生] 孔雀皇后杨丽萍养生之道 《本草纲目》触手可及 2017-12-21
年近55岁的杨丽萍身着一袭白裙，配以孔雀艺术头饰，所行之处、坐立之时无不腰背挺拔，肩臂耸阔，风姿绰约依然，谈话间流露出来的真诚、灵性，散发着和她的舞蹈艺术一样浓郁的...
[名人养生] “棋圣”吴清源如何养生 2017-12-21
围棋大师吴清源在日本当地时间2014年11月30日凌晨去世，享年100岁。吴清源是20世纪最著名的围棋大师，有“近代围棋布局的奠基人”、“昭和棋圣”等称号。诺贝尔文学奖获得者川端康...
[名人养生] 聊斋先生蒲松龄的养生之道 2017-12-21
蒲松龄在青少年时代，就阅读了不少中医药书籍，掌握了一定的医术。在《聊斋志异》中也涉猎医疗保健内容，如《医术》《药僧》《金陵女子》《太医》《口技》《上仙》等文，几乎...
[名人养生] 苏东坡养生秘方 2017-12-21
随着年龄的增长，我对健康的认识也日益深刻。在翻阅了大量养身书籍后，我发现身为“唐宋八大家”之一的苏轼提出的四条养生“秘方”颇有见地，在此希望与各位读者朋友共勉。...
[名人养生] 乾隆皇帝与中医养生 2017-12-21
查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享...
[名人养生] 诸葛亮的养生之道 2017-12-21
三国蜀相诸葛亮（181~234年），千古留芳、家喻户晓。在养生方面，诸葛亮也有独到之处。首先，他认为，“治身”的关键在于“养神”。他说：“夫治国犹于治身，治身之道，务在养神...
[名人养生] 裘沛然 2017-12-21
裘沛然，中国国医大师、上海中医药大学和上海市中医药研究院终身教授。裘沛然长期从事中医教育和中医理论、临床研究，在中医基础理论、各家学说、经络、伤寒温病、养生诸领域...
[名人养生] 揭秘钟汉良的不老护肤秘诀 让你实现逆生长 2017-12-21
钟汉良可谓是娱乐圈的“不老男神”，自出道到现在，那张容颜一直没有变过，看起来像是20多岁的小伙子，钟汉良以歌手起家，却在电视剧演绎中大红大紫。他帅气的脸庞，与年纪完...
[名人养生] 孙思邈以德养身 2017-12-21
唐代医药学家孙思邈，医术精湛，医德高尚，乐观开朗，心地善良，待人和气，享有101岁的高寿。他以德养生之道，值得学习和借鉴。 修身 儒家强调养生以养德为第一要旨。孙思邈正...
[名人养生] 明代著名医学家龚廷贤的养生秘方 2017-12-21
摄养诗 惜气存精更养神， 少思寡欲勿劳心。 食惟半饱无兼味， 酒止三分莫过频。 每把戏言多取笑， 常含乐意莫生嗔。 炎凉变诈都休问， 任我逍遥过百春。 ——龚廷贤 吃喝玩乐常用...
[名人养生] 怎样减肥最快最有效 刘嘉玲吃它狂瘦14公斤 2017-12-21
怎样减肥最快最有效?刘嘉玲算是娱乐圈的元老级人物了，年已半百的刘嘉玲看上去如同少女，肌肤细滑，身材婀娜多姿，她到底如何保持窈窕身材的呢?其实，刘嘉玲的秘方说简单也简...
[名人养生] 揭武媚娘活到81岁的养生秘诀 2017-12-21
武则天作为中国历史上唯一的女皇帝，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她在唐代政治舞台上潮起潮落了50多年，直到晚年，仍然耳聪目明，齿发不衰，还拥有着靓...
[名人养生] 盛夏养生喝水有讲究，六大禁忌要避免！ 2017-12-21
夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛饮 也就是一次饮水...
[名人养生] 陆游的长寿之道 2017-12-21
乐观养生。陆游看透世事，不患得患失，凡事想得开，不怨天尤人，不悲观失望，豁达与大度。陆游年轻时热血沸腾，二十岁那年写下了气壮山河的诗篇：“上马击狂胡，下马草军书。...
[名人养生] 孙思邈的养生之道 2017-12-21
孙思邈是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。他注有《老子》、《庄子》，撰有《千金...
[名人养生] 杨钰莹晒自拍完爆90后四十岁女人不老秘诀 2017-12-21
近日，歌手杨钰莹在微博晒出两张身着蕾丝衫的自拍照，并写道“喜庆，新年工作多，人也苗条了，丰收”。网友惊呼已经43岁的杨钰莹依旧童颜，“完爆90后”。杨钰莹出道几十个年头...
[名人养生] 方和谦 2017-12-21
出身于中医世家的方和谦，幼承家训，勤于治学，融会贯通诸家而精于仲景之学，探索《伤寒论》之精髓颇多心得。从医50余年，于医教研业绩卓著，在治疗内科杂证上积累了丰富的临...
[名人养生] 鹿晗分享护肤小秘诀 教你男神是如何炼成 2017-12-21
近日，炙手可热的明星当属90后当红小生鹿晗了，鹿晗短时间成为娱乐界名人，拥有数不胜数的粉丝，那么鹿晗之所以能成为炙手可热的明星，有三方面因素，一是自己的确有演员与歌...