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一、通背拳简介  通背拳流传很久，较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。 通背拳侧重实用，不讲究套路而讲求招法。入学先练基本功，如“五行拳”(摔、拍、穿、劈、钻)、散手后，再习练“单操势子”，有“十二连锤”、“十二野马奔槽”、“十把擒拿”等。单操势子有套路性质，只是短小精悍的招法。因该拳讲“见招打势”，故没器械的固定套路，习练时按拳术使用器械，常用器械只有刀、枪、棍，表演现组织套路。 通背门的功夫既有健身术，又有技击术，男女老少皆可练习，既可以内坚持五脏，又可外壮筋骨，既能祛病延年，又能防身护体。 二、通背拳历史 通背拳在汉族传统武术中源远流长，流传十分广泛。关于通背拳的起源，传说不一。有人说是战国时代孙膑所传，显然很牵强。传说中在战国时期的“鬼谷先师”传道云蒙山中：仿诸猿之栖息、猎食、争斗、求生之法取其精华而成。始称为通臂，以通臂猿形为主，仿其形而练，旨在加长臂力，击法单操居多。为一种练法。历经千载，先人去粗取精，取长补短，至清末浙江人祁信，始创通臂拳门称祁家门(江湖称为老祁派)。其子祁太昌采各家之长，将流散在民间的通臂单手、单操、击法、练法柔化合一。 通背拳展了老祁派通臂拳，形成了一种以柔为主，刚柔相济，以背力为法，放长击远先发制人，特殊练法的拳法;通背拳术(江湖称少祁派)。因练法，击法独特，变化灵活快捷，以摔、拍、穿、劈、钻五掌为主，又附会阴阳五行金、木、水、火、土之法，因此又称为“五行通背拳”五行通背拳完全脱离了原通臂猿形的仿形模式，采用人体科学合理的锻炼法则，力发腰背力达掌尖，全身上下、内外贯通、刚柔相济，正确运用心法、身法、气力，使之成为武林中特殊练法的拳种，有别於“少林”、“武当”。 三、通背拳流派 1、祁家通背拳 道光时祁信传子太昌和琢州人陈庆。陈传王占春，王传张策等，称为“老祁派”。太昌传许天和， 许传修剑痴，加入太极拳技巧，称五行通臂。 2、白猿通臂 清末山东人任十，传北京某皮货店管账石鸿胜。“白猿通臂”盛传于北京牛街回民聚集区。此系崇白猿为始袓。 3、劈挂通臂，实为劈挂拳，清末因其与通臂拳特点相近，被作为通臂拳系的一支。 4、洪洞通背拳 又称太极通背，或叫通背缠拳。 洪洞通背传自清朝，由河南的郭永褔所传授。 洪洞通背一共有１０８式，它的特征是：进手而缠，随式而绕，侧身而入，闪惊巧取。 洞通背拳和太极长拳非常的相似，也有人认为洪洞通背拳就是 太极长拳！ 5、其他支派还有"少林通臂拳"以及"独流通背拳"或是"五猴通背拳"等。 6、到近代，猴拳大多失去实战本质，大多被江湖艺人所利用。 四、特征 通臂拳的通臂这个名称，是根据攻打对方时伸肘的一种特殊动作而命名。此动作劲由背发，经肩和肘而圆滑地到达到手指的一种方法，也就是说实际上并不是只伸肘臂，而是背和肩协调伸展的一种拳法。 通臂拳与一般拳法相比，它采用的拳和掌的形状比较丰富。例如通臂拳主要采用单晃掌、撩阴掌、双盖掌、双推掌、引手掌、拍掌、劈掌、踏掌、透骨掌、平拳、尖拳、斩首拳等，劈挂通臂拳则用勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中拳、崩中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴诀拳，祁家通背拳则采用捋带、搂带、穿掌、掩手、云手、圈手、掸手、引手、斩手、捋手、爽手、列门掌、开心掌、合口、擒捉（下中拳）、贯耳（扣拳横打）等，都各有运用的秘诀。 五、套路 拳法:二十四手拳术、救命三腿、通臂串珠、通背救命三腿串珠、通背连环套手、通背六路、明堂功、总手、盘手、十字拦。(10种拳法) 器械套路:白猿棍、白猿单刀、白猿双刀、白猿花枪、白猿大枪、白猿大刀、白猿单剑、白猿双剑、白猿短剑。（9种机械套路） (责任编辑：admin) |