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练习少林武术，除拳术和兵器以外，更需要练习软功和硬功。盖拳术兵器为应用的动作，而软硬功夫为拳术兵器的根本，因此技击家除精拳械以外，更擅长功夫。功夫可分四种，有软功、硬功、内功、外功。软功多为阴手，硬功多为杀手，内功多主练气，外功多主练力。软功练习较困难，练成功后在表面上视之,初不见其异，擅此功者若以拳械击之，中若败絮，不能损其毫毛，其阴柔之劲路,殊足惊人，是以柔胜刚，因此称为柔劲阴功;硬功练习较容易，练成后以枪刀击之,则鲜有不反扑而出者，或至数百斤巨石，横担身上，下卧钉板，令人用铁捶击之，石碎而人无损，此硬功之惊人之处。盖硬功为阳刚之劲路，因此称刚劲阳功。技击家们练习者很多，功夫深浅各有不同。  软硬内外功夫的种类很多，不止七十二艺，况且一种功夫也有包括两三种的。如朱砂掌、软玄功等法，由为软功夫;金钟罩、铁布衫等法，则为硬功;蛤蟆功、布袋功等法为内功;铁牛功、千斤闸等法则为外功。功夫练成后，则身体强键，刀枪不易伤其身，百病不生，风雪寒暑不能侵犯，更有灵巧活泼的拳脚和兵器，运用自如，则无往不利。由此看来，功夫和拳术兵器，可以互相结合而不可分离，合则各尽其玄妙，离则各失其功效。技击家言：“打拳不练功，到老一场空。练功不打拳，招法无人传。” 少林高僧寂袍法师曰： 练拳如若不练功，到老终久一场空。练功如若不练拳,人老终久没招法。 苦练死功终无用，花拳绿腿也不行。功法拳械同时进,拳功相合定成名。 （本文转自 少室山人《少林寺武术百科全书》） (责任编辑：admin) |