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人说我们以前是鸦片的奴隶，现在是认手机为主子。这话是真没冤枉谁，包括楼主本人。 这一天，走哪上哪，钱没带不打紧，老婆没带不算事儿，手机肯定得抄在手里，还跟个亲儿子似的时时捧在手心。要是哪天手机忘记带，或者手机POWER OFF 了，这肯定跟丢了魂似的，心神不宁。 还有不少人，上厕所方便的时候，都还不肯放下手机，我们经常还会看到（@_@听到）有人在厕所里一边夹着手机大声地说话，一边大小便，其实，这是非常损耗肾气的。  在中国传统养生文化中，方便时咿呜啊呀说不停，对身体损害很大，是养生大忌。 道家养生学指出，上厕所方便的时候，不但不能说话，还一定要闭嘴咬牙。咬牙能固摄住肾气，这对肾精上损害偏大的男人，尤其重要。 这是为什么呢？因为牙为肾之齿，是肾精华的外现。 但不能乱咬牙，死咬着不放更耗肾气。而应该是"肾齿两枚如咬"，"如"就是好像的意思，就是好像有两个枣核在两个后槽牙之间，微微地咬着。 解手的时候便处于一个吸气，气往里收的状态，是不开泄的。脚后跟专走膀胱经和肾经，而且膀胱经与肾经相表里，方便时咬牙，并且提起脚后跟，就等于补了肾气。这样做不仅有利于增强男性生理机能，还能防治前列腺疾病。楼主虽然也离不了手机，但上厕所的时候还是会放下，科科…… 另外，方便时，也不要看书读报，因为在厕所里看书，五脏六腑之精气，全都聚于目，你把气全都调上来看书看报了，气根本就不往下走，久而久之就会便秘。至于在便便时抽烟的爱好，比前二者坏习惯更甚，大家最好时刻提醒自己改掉。  今天把这保养之法告诉大家，也算是做点好事。个人认为保养好肾脏，对男人来说至关重要。 便而不语，真君子也！道家流传千年的养肾藏精法，我们平时零星注意些，照做之，久而久之，你肯定会发现自己的身体慢慢有了一些好的变化。 (责任编辑：admin) |