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太极拳的奥秘就是太极拳的真传，太极拳的真传就是太极拳的运动规律。以科学的方法研究太极拳，是我们的一贯主张。而李贤康老师在这方面走在了我们的前面。他的研究一个主要观点是我所支持的，这就是用力学的思想和方法来研究太极拳，实际上也就是要借助于现代的一些科学知识来研究太极拳。  近年来，抱着对太极拳运动的浓厚兴趣，在练拳、悟拳的同时，也恶补了三门学科：运动心理学、运动生理学、运动生物力学。这三门学科都是研究人体运动规律的，我们试图用这三门学科的知识来研究太极拳运动的规律，再推广一点说，研究武术运动的规律。今天我们先从运动心理学的角度来研究武术运动。 运动心理学也叫体育心理学。它是研究人在体育运动、训练、竞赛活动中的心理特点和规律。要提高体育运动成绩，运动心理学的成果对于教练员与运动员是极为重要的。运动用武术上，或者太极拳运动上，若有人进行了系统的研究，就可以把这门学科具体化为一个分支学科，可以称为武术运动心理学，或太极运动心理。 运动心理学所属现代词，指的是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支。它是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。运动心理学研究的内容十分广泛，如技能学习、竞赛心理、运动对人的意义、从事运动的动机，以及运动员之间、教练员和运动员之间、运动员和观众之间的相互关系，心理训练和运动心理治疗方法等等。20世纪初期，研究的问题多集中在技能学习上，包括学习的分配、保持和迁移等，而后深入到运动行为的理论方面。这样看来，太极拳的运动生理学研究实在是肤浅得很。现在流传的太极拳论多带有经验摸索性质，或者某种动作或运动的感知，其中不乏神秘的特点。 运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义；研究人们参加各种运动项目时，在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响；研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点。赛前心理状态、运动员的心理训练等。我们认为，这些观点，同样可以尝试着套用在太极拳武术运动的研究上。比如人们都知道经典的内劲阐述有“神意气力”四字说，我们可以把其中的“神”与“意”这两个要素归结到运动心理学的范畴来进行研究。还有，人们常说学太极拳要靠“悟”，这个字也可以归结到运动心理学上来。 双方推手时接触时，涉及到感觉与知觉。在哲学和心理学里，感觉和知觉之间又有着明确的差别。为了与广大并不熟悉这两门学科的朋友们探讨，我们可以暂且把这两个词放在一起来用。 接触事物所产生的知觉。我们人体的每个感觉器官对直接作用于它的事物的个别属性的反映就是一种感觉。与我们推手的人有高矮、轻重、胖瘦等特点，这是给我们第一印象。知觉是一系列组织并解释外界客体和事件的产生的感觉信息的加工过程。当我们与他推手后又会有进一步的了解，他的运动素质，快慢、协调与否、甚至人品等。 看到对方的运动，以及自己与之的相对运动可以感知到对方作为一个运动体的表象，可以观察其运动轨迹。同时也是了解自己的运动轨迹、运动能力的过程。 太极拳运动的学习与练习过程，充满着思维与记忆的因素。包括推手的运动，就包含着复杂的思维过程。推手技术的提高，包括着对于对方的运动轨迹、速度、力度方位等判断及反应等，是一种记忆过程，又是一种思维过程。 太极拳运动中的情感与意志，可以用“神”字来归纳。比如发劲时的眼瞳一放亮，可以说是来神了，这是情感与意志的表现。 有的人能够坚持得下去，有的人浅尝辄止，与意志、性格、兴趣有关。 运动心理学认为，高水平运动主要反映在信心、注意和动机方面的变化。我们可以研究一下太极拳名家，可以发现，他们在太极拳上取得辉煌的成就，最主要表现在他们的信心、注意力、学习力、动机方面异于常人，因而常人做不到的，他们做到了，所以常人没有掌握运动规律，他们掌握了。 (责任编辑：admin) |