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春季有“三多”风多，灰尘多，头发干燥的人头屑多。头屑是头皮新陈代谢的产物，大致分为两种:一种是大而黏，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。 在干燥的春季，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜，可减少头屑。常食鲜奶、豆类、水果等，也能起到护发、美发、减少头屑的作用。  此外，春季减少头屑，还可试用下列几种方法： (1)用热醋或姜汁洗头； (2)用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； (3)用啤酒将头发弄湿，经过15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日2次，4~5天可除尽头屑。 （本文转自 张延军《二十四节气养生大全》） (责任编辑：admin) |