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秋季调理养生法(2)

http://www.newdu.com 2017-12-28 问道网 佚名 参加讨论

    肺神图
    
    神名皓华,字虚成。肺之状为虎,主藏魄。象如悬磬,色如缟映红。生心上,对胸。有六叶。脉出于少商。少商,右手大指端内侧二分许陷之中。
    肺脏秋旺论
    肺属西方金,为白帝,神形如白虎,象如悬磬,色如缟映红。居脏之上,对胸,若覆盖然,故为华盖。肺者勃也,言其气勃郁也。重三斤三两,六叶两耳,总计八叶。肺为脾子,为肾母。下有七魄,如婴儿,名尸狗、伏尸、雀阴、吞贼、非毒、除秽、辟臭,乃七名也。夜卧及平旦时,叩齿三十六通,呼肺神及七魄名,以安五脏。鼻为之宫,左为庚,右为辛。在气为咳,在液为涕,在形为皮毛也。上通气至脑户,下通气至脾中,是以诸气属肺,故肺为呼吸之根源,为传送之宫殿也。肺之脉出于少商,又为魄门。久卧伤气,肾邪入肺,则多涕。肺生于右,为喘咳。大肠为肺之府,大肠与肺合,为传泻行导之府。鼻为肺之宫,肺气通则鼻知香臭。
    肺合于皮,其荣毛也,皮枯而毛落者,肺先死也。肺纳金,金受气于寅,生于巳,旺于酉,病于亥,死于午,墓于丑,为秋日,为庚辛,为申酉。其声商,其色白,其味辛,其臭腥,心邪入肺,则恶腥也。其性义,其情怒。肺之外应五岳,上通太白之精。于秋之王日,存太白之气,入于肺以助肺神。肺风者,鼻即塞也。容色枯者,肺干也。鼻痒者,肺有虫也。多恐惧者,魄离于肺也。身体黧黑者,肺气微也。多怒气者,肺盛也。不耐寒者,肺劳也,肺劳则多睡。好食辛辣者,肺不足也。肠鸣者,肺气壅也。肺邪自入者则好哭,故人之颜色莹白者,则肺无病也。肺有疾,用呬以抽之,无故而呬,不祥也。秋三月,金旺主杀,万物枯损,欲安其魄而存其形者,当含仁育物,施惠敛容,藏阳分形,万物收杀,雀卧鸡起,斩伐草木,以顺杀气,长肺之刚,则邪气不侵。逆之则五脏乖而百病作矣。
    秋季摄生消息论(节选)
    秋气燥,宜食麻以润其燥。禁寒饮并穿寒湿内衣。
    《金匮要略》曰:三秋不可食肺。
    《云笈七签》曰:秋宜冻足冻脑。卧以头向西,有所利益。
    《养生论》曰:秋初夏末,热气酷甚,不可脱衣裸体,贪取风凉。五脏俞穴皆会于背,或令人扇风,夜露手足,此中风之源也。若觉有疾,便宜服八味地黄丸,大能补理脏腑,御邪。仍忌三白,恐冲药性。
    秋三月,卧时头要向西,作事利益。
    书曰:秋气燥,宜食麻以润其燥。禁寒饮食,禁早服寒衣。
    秋三月,六气十八候皆正收敛之令,人当收敛身心,勿为发扬驰逞。
    书曰:秋伤于湿,上逆而咳,发为痿厥。
    又曰:立秋日勿宜沐浴,令人皮肤粗燥,因生白屑。
    又曰:八月望后,少寒即用微火暖足,勿令下冷。
     (责任编辑:admin)
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