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服气法其实是一种吐纳修炼之法，古时候，有个叫张广定的人为了逃避战乱，便把自己四岁的女儿放进村口的一座深深的古墓中，然后放进去够女儿食用几个月的食物和水，想等到战乱过去，再回来把女儿接出来。 谁知道一晃过了好几年，张广定才还乡，想到女儿可能已经死了，便到古墓中去为女儿收尸，没曾想，等他进到古墓中，却发现女儿还好好地活着，他大惊之下，连忙询问女儿，只听女儿回答说：刚开始的时候，她吃父亲给她准备好的食物和水，可是吃完之后，她便饿得受不了了，于是四处看看有什么可以吃的，这时候，她看到古墓的角落里有一只老龟正在那里伸着脖子吞气，她于是也学着老龟的样子吞气，结果，她不吃东西也不觉得饿了，就这样，她一直活了下来。 其实，张广定的女儿跟老龟学的就是道教中的一种吐纳服气之法。所谓吐纳，就是吐故纳新，也就是吐出浊气、死气，吸进清气、生气，一般来说，吐纳时要发出si、he、chui、hu、xu、xi六字，这样可以分别去除肺、心、肾、脾、肝、三焦中的重浊众恶之气，从而有利于身体的健康。 (责任编辑：admin) |