传统的男女双修秘术是一种娱乐性很强的健身运动，它要求男女双方都要精通吐纳和导引，修炼的效果验证是：男性内脏凉爽而无半点火气，但手足却很热，这是气血通达四肢的体现；女性则在欲仙欲死之后，九窍顿开，醴泉之水清爽甘甜如冰。
    内家拳修炼的验效也是饮刀圭，而本门的太极桩更是以炼得醴泉之水为根本。
    行房中秘戏之术也与内家拳和丹道的修炼一样，首先要修心，心不定则不能达到空乐境界，只能是凡夫俗子的房事而已。同时需要铸剑，应该在十六岁之前修炼童子铁裆功，使之不惧十白一般性击打。如果没有筑基功夫，只能用药了，如《金瓶梅词话》中的西门庆就弄了一个药托子。用药铸剑外硬内脆，刚过易折。各种铸剑之法最后都需入炉以金水锻炼后方可使用。
    古时修炼房中术、阴阳丹法、人元丹法和龙虎丹法，讲究法、财、侣、地。今天寻找伴侣，不可能像传统择鼎那样，选一些十六岁以下的女孩来供自己修炼，那样不仅会被道德谴责，同时也触犯法律。一定要选择两情相悦的伴侣，决不能做出财色交易的勾当!否则宁肯不修此道。选择伴侣是修炼过程中最难的一件事，当年陈健民先生在康藏等地寻觅瑜伽女作为事业印，也是徒劳无功，因为修炼时轮金刚至化光阶段，则必须运用双修法门。我一直只与真心相爱的女性交合，而不掺杂任何非感情因素，不以修炼房中术为主要目的，而是寻求空乐状态下的虚灵感觉。古人将山中修炼之地称为“洞天”，我曾经在武夷山、莫干山和长白山修炼过，感觉到了山中的五行之气与我们之间的交合融为了一体。但我感觉更好的是在海边，在大连、青岛、烟台，尤其是在兴城海边松林中的宾馆里，那种感觉真是妙不可言!可能是男女做爱的节奏与大海的潮汐产生了共振，从而形成了磁场!．
    内家拳的修炼，虽然不像修炼人元丹法和房中术那样，对法、财、侣、地的要求都非常苛刻，但过去有句老话：穷文富武。在练功初期，习武者需要充足的营养供应，没钱能行吗?然后要有一个好的环境，林木茂盛，空气清新，人少安静的地方才适合练功。武学修炼至一定层次需要有特殊的环境，像李光普在奉天时，专到小河沿后面的坟地里转掌，是为了调阴阳。陈先生告诉我，过去剑仙修炼多选择长白山、兴安岭这些苦寒之地，为的是汲取那里的煞气，还要在蕴藏金属的山里修炼，以便将金气炼到身上。我经常在兴城海边的松林里修炼转天尊和太极拳，很多次都有与行房中术时同样的感悟。
    由于诸多原因，我只能传授武学和部分丹法，从没披露过房中术的核心秘密，因为我不想害人。20世纪80年代后期各种房中养生的书在市面上出现了，1996年成书于宋太宗雍熙元年(公元984年)的《医心方》正式再版，书中收录了房中典籍《玉房秘诀》。其中有警示秘戏者的名言：“用之失度，男发痈疽，女害月经，百病丛生，寿命消亡。”女人痛经多与纵欲有关，而痈疽即是现在的肿瘤。萧天石先生的著作中提到了叶德辉编辑的《双梅景暗丛书》，我在网上查找，竟然搜索到在上海有售，而且售价还很高，看来房中秘戏真的有市场!
    其实房中术跟中国武术和体育舞蹈一样，是不可能看书学习的，过去这种技术一直在风月场和梨园中传承，古代很多帝王虽有后宫佳丽无数，但还是偷偷地与名妓交往，原因即在于此。我二十多岁时，一位梨园前辈送给我一本房内古书，书中详细记载了关于男性的戏法和女性的媚术，很多方法都是闻所未闻，如吕不韦的门客使赵姬重生蠕津的功夫中，有一招叫蛇衔赤珠，对于中年妇女非常有益，但如果得不到身传口授，你决不可能猜想出是如何具体操作的!我奉劝那些没修炼过童子功的男性别去碰房中术，而那些一心想吃软饭的非雄性者，本身就没什么阳刚之气，何必去玩火!否则像西门庆那样被剑折身亡，也并非空穴来风!历史上不独张居正因房中秘戏而耗精减寿，据《北梦琐言》记载：“唐相国夏侯孜得彭祖之术，悦一娼，娼不能奉承，以致尾闾之泄致卒。”房中术绝对是一柄双刃剑!我一直以修炼内家拳和丹道为主，虽然机缘殊胜，多次得到过高人传授各种丹法和房中秘术，但我从未向任何人传授过这些功夫，更不会将收藏的秘籍示人，家有家法，门有门规，君子爱财，取之有道!无论何人，对于此事，都请免开尊口!房中术对我来说如同鸡肋，它只是一种能让我的爱人幸福健康的手段而已。精武09年8期