一、敌用直拳击我头、胸部，我前手即用按法截击敌手，并顺势用 截击的前手握直拳反击敌面部。我们的实战原则是，用哪只手防，亦用哪只手攻，后手担当 防守身体的重任，非不得已不用后手。切记。
    二、敌用拳或掌直击我头、面部， 我可用拍、格之法击其手臂，同时用掌削击敌颈或用直拳击敌面、鼻。 
    三 、敌用摆拳击我头部，我用挂法挂开敌臂，同时用劈拳反击。
    四、敌用鞭腿攻击 我胁肋，我用捋法拦截，同时进身用撞拳击敌胸腹。
    五、敌用正蹬或射踢击我胸 腹，我用抄法令其倾跌，顺势跟进用虎扑法击敌于丈外。
    六、敌用侧踹或鞭腿， 我即用退步外拨敌小腿后，上步用摆拳击敌头部。
    七、当敌用劈拳击打我 头部时，我可用架法顺势用反背锤击敌面部。
    以上只不过是简单略述防守与反击 之方法，实战时不可拘泥，得机得势则可随心所欲，自由运用(见图12——27)。
     附阴阳手练法
     一、左右阴阳手：在墙上画两个高与眉齐，低与实 裆平，略宽于肩的圆，人站在两圆之间，两手一上一下，一左一右，右画圆(见图28)。左右 手各放在④处。练时肘部绝不能，外翘，只能向下，练30—60分钟，力尽为止。
     二、前后阴阳手：左右手一前一后同画一个圆，左手向前按拍，右手向后捋抓 ，右手按扑，左手抓捋(如图29)，勿间断练习。 
     三、八字 (“8”)回环手，此即内家秘传蛇形手(毒蛇吐信)：左右手同时画一个 “8”字，逆行路线。右手掌面向上向左向前到达喉齐时变掌心向下向左向后抓捋 回腰部，左手亦同，一手向前一手向后(如图30)
    以上三种手法不但练手的感觉， 反应能力，久练还可练出搜骨力，真正达到“手见手不能走”的高级境界，亦是 擒拿点穴的必修绝技，久练奇妙即知。每天仅练一种手法即可。