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要点：三尖互照，拧腰藏肾(下)拔双胫；闲舒双臂，四梢充盈势沉着。扣趾展肩，收肋紧肾(上)，凝息内注，力蓄尾闾。 第二式：精凝露结 鹤舞兑门舒盈羽 承上式，双掌内翻，两手右外左内合叠于胸前，同时身体左转并回坐，左足尖回勾以跟着地。定势蓄力后身体骤然前催，左脚踏实。双手腕锋猛力向前弹送，同时右脚紧勾，以足底跟向前刮踢。 要点：吞则含胸收腹，怀手照膝，阴实(心腹肋)阳和(腰背)，如羽翎护雏；吐则鞭脆沉长，阴伏(胸腹)阳伸(腰背)，似羽掸浮尘。上下相随，虚实相合。 承上式，右脚踏离卦成右弓步，双掌左右同时下按于右膝两侧。接右脚向内抬至裆齐并向外摆，绕半周后落于原位。左掌四指抵右肘尖内侧，同时右手以肘为轴，从左肘下旋出，向右绕一周后压于腹前，目随行。尔后左足踩震卦成左弓步，全身松开下沉，双掌指尖向下，虎口向前，合抱于丹田，然后左上右下呈斜线缓缓拉开，至臂将伸直时微舒肩坐胯，目视左掌前一尺。(图9—图14)  。要点：跟随手行，四梢协合，浅吸深呼，舒缓从容。神凝专致于丹田，外有鹤舞悠闲之态。前式动作宜小，后式架子宜开，气充阴中之阳(左腋肋及右昆仑)，免致阴散阳消或七星无序。 第三式：拘魂摄魄虾惊离火霹雳闪 承上式，左掌心向右肩推卸，同时右掌暗由左肘肋下猛击。接左脚回贴右足并下蹲，以足尖点地。双手对拉，左肘横抵身左侧，右手回拉贴立右腋下。右手经面前向左胸下盖落至丹田，左脚踩震宫原位成左弓步，左手仰掌经怀中向左穿出。此时瞬间变下式，肩领左掌上架于头。右掌微后收蓄力，接向震位东北方击出，腰腿骤沉。(图15—图18) 要点：伸勿过，过则失；蓄勿断，力方续。隐秘突变，闪藏锋机，气盈颈胸而流注中焦，势有藏展而掩惊迅。 第四式：心宁神威犬颤震东炸雷起斗换星移戊己土位中宫占 (责任编辑：admin) |