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文／牧之 东坡先生在《东坡志林·异事上》记载了关于一个道人的事迹：道人徐问真，自言潍州人，嗜酒狂肆，能啖生葱鲜鱼，以指为鍼，以土为药，治病良有验。  《东坡志林》（资料图） 说的是有一个叫徐问真的道士，山东潍州人，嗜酒如命，狂妄不羁，能够生吃葱和鲜鱼，他能够把手指当作针、把土当作药来治病，并且非常有效。 治愈欧阳修脚病 徐问真道士曾和在青州做官的欧阳修交情甚好，一起游玩。欧阳修也经常用好酒好菜招待他，还让伯父、父亲和兄弟们一起款待。当时欧阳修患了脚病，病症非常奇怪少见，其他医生都摸不透。 徐道士就用道教医学的原理，告诉欧阳修一个方法，叫他从头到脚引导气血。欧阳修听从他的建议，果然不久脚痛就好了。  欧阳修（资料图） 以欧阳修当时的地位，当可寻得名医治疗脚疾，他却求治于徐问真道长，看来徐的医术应该比其他医生要高明。 传授苏东坡口诀 苏轼、苏辙、曾巩等人都是欧阳修的门生，苏轼知道了这个事后，就记载了下来。苏轼被贬到黄州时，遇到当时的黄冈县县令周孝孙突然得了严重的脚肿，苏轼记起了徐真人的口诀，就教给了这位孙县令，让他去试试，果然不到七天，县令的脚肿病也好了。后来苏东坡和他的叔父在夜里聊天的时候，谈到这位道长，都惊异徐问真是位神人啊！  苏东坡（资料图） 这件事应该是可信的，因为欧阳修在做官的时候经常脚痛。如在赴任蔡州途中，欧阳修就以脚疾为由，在颖州做了短暂的滞留。他在熙宁三年的《与韩忠献王稚圭》中说“某去秋留颖月余，尝因疾足还府附状。” 欧阳修在与他的好友吕公著小聚时，也是因为有足疾、齿疾，而不敢经常喝酒。友人常致书问候他的身体状况，而他也在回信中颇多感慨顽疾难治：“某目、足为苦，深秋尤剧。”（《与王龙图九通》九）“旧苦目、足之疾，得秋增甚。”（《与颜直讲九通》九）可见，欧阳修脚病还是挺严重的。  洪迈（资料图） 不仅苏东坡在《东坡志林》中记载了徐真人的事迹，洪迈也在其所著的《夷坚志》卷三十二中说起来了这位徐问真道人的神秘事迹： 徐问真道人者，潍州人。嘉佑治平间，多游京师。……公使人送之出，果有丈夫，冠铁还，长八尺许，主道旁俟之。徐出城頋村童持药篓，行数里童告之求去。徐探髻中，取小物如枣大，覆之掌中，至于三，得酒满掬者二，以饮童。盖美酒也。随即发狂，后皆不知存亡。 苏东坡的养生方法 洪迈平日里就爱收集这些所见所闻又有趣的民间故事，看来还是真有其事的了。这里也没交代那位徐道长的下落，估计像道家的隐士那样，隐没了罢。其实苏东坡在自己的养生方法里面，经常做的有三件事：晨起理发、午窗坐睡、夜卧濯足。他还用诗的形式写出了大雪晚上洗脚的闲适心情： 长安大雪年，束薪抱衾裯。云安市无井，斗水宽百忧。今我逃空谷，孤城啸鸺鹠。得米如得珠，食菜不敢留。况有松风声，釜鬲鸣飕飕。 瓦盎深及膝，时复冷暖投。明灯一爪剪，快若鹰辞鞲。天低瘴云重，地薄海气浮。土无重膇药，独以薪水瘳。谁能更包裹，冠履装沐猴。  大雪（资料图） 据中医理论分析，在人体中，双脚是距离心脏最远的部位，负担最重，最容易导致血液循环不畅通。医书上说：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”人老就是从脚开始老的。 因此用热水泡脚不仅可以改善血液循环，促进新陈代谢，有帮助安眠，同时还能对身体上的多种疾病起到良好的辅助治疗作用，如果能适当用些草药，则效果更佳。泡脚适应于不同人群，而于老年人尤为重要。 东坡在当时的海南儋州，也没有治疗脚病的好药，只能“独以薪水瘳”。在这首诗歌中，我们不仅能学到东坡在大雪夜前泡脚的养生好方法，也能感受到他被贬荒凉之地而依然悠然自得的达观心境。 （编辑：景卿） 本文为腾讯道学独家稿件，文/牧之，未经授权不得转载。喜欢该类内容欢迎上微信关注“腾讯道学”微信公众号！（文章作者观点与立场，不代表腾讯媒体的观点与立场。） (责任编辑：admin) |