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一年一度的暑假过去了。在假期中，我几乎难见中小学生在大街胡同、小区花园中玩耍。倒是见到不少学生，要么背着书包匆匆赶往辅导班；要么坐在公交车、地铁上，目不转睛地玩iPad或iPhone中的游戏。这让我不由得想起了自己的童年，老北京的孩子们玩游戏的花样可比现在多多了。 如果硬是分类的话，那么老北京玩儿的游戏至少有以下几种：一是跑步，如赛跑、对面接力跑、障碍跑、推铁环跑等；二是跳跃，如跳猴皮筋、跳绳、跳房子、夹包比远等；三是追逐，如捉迷藏、拽沙包、蒙眼捉人、绑腿追人等；四是角力，如摔跤、掰腕、撞拐、拔河等；五是手工，折纸、捏泥人儿、做锡纸器具等；六是弹拍，弹球、打弹弓、扇烟盒三角、拍洋画等；七是抓抄，抄毛桃核、抄石子、抓（北京读chua的三声）羊拐、抓彩棍儿等；八是玩球，拍皮球、踢皮球、打跑球等；九是动脑，如破闷儿、官打巡美、接字尾造句、句中猜话等；十是动手，勾、织、编、绣，剪纸，翻绳等；还有下棋、玩七巧板、过家家、拔萝卜等。 此外，校园里玩的集体游戏，也常被引进胡同里，如丢手绢、求人拔人、滚球找人、击鼓传花、捞鱼、老鹰捉小鸡等。还有四季的应时活动，如春天，捞小鱼、捉泥鳅、养蚕、放风筝、抖空竹等；夏秋，逮蛐蛐、养蝈蝈、拴蚂蚱、抄蜻蜓、扑蝴蝶、掐磕头虫、玩萤火虫等。冬天，扣麻雀儿、划冰车、打雪仗、堆雪人、滚雪球、打冰出溜儿等。另外，从胡同里的小杂货铺或走街串巷的小商贩那儿，还能买到升官图（捻捻转）、尜尜儿（陀螺）、竹蜻蜓、万花筒等。 说来说去，老北京的孩子喜欢户外活动，喜欢群体游戏，喜欢动手动脑。我常想，为什么过去近视眼少，现在近视眼多且呈低龄化趋向？这和当下孩子们学习负担重，缺乏体育锻炼，生活不规律有很大关系。记得我从上幼儿园到初中，班内没有一个近视，只是到上高中时，班内才见到6个近视。那时候，人们对近视眼有个不雅的称谓——“四眼儿”。现在，这个词可不能泛用了，因为患近视的人太多了，你既不能犯上，也不能得罪朋友，还得顾及为了扮酷，戴镜框人的感受。 我发现，在诸多游戏中，有几样对眼睛的锻炼很有益，比如抓拐、踢毽、跳皮筋，或手眼配合，或脚眼配合，或手脚眼并用。现在的学生对眼睛的锻炼十分贫乏。前不久，我看了一个电视节目，是介绍贺氏针灸三通法的。贺普仁老先生讲述了自己治愈白内障的故事。他从援外医疗队回国，发现自己得了白内障，他没有急于做手术，认为这是眼球缺乏锻炼所致。于是，他每天早晚坚持闭目转动眼球：双眼顺时针转36次，逆时针转36次。长期坚持，奇迹出现了，他的白内障不治自愈。现在，已到耄耋之年，贺老先生居然还能穿针引线。这从一个侧面说明，有意识地加强眼睛的锻炼，有益于眼部健康。 通过长期的花样繁多的游戏活动和生动有趣的体育运动，使眼睛得到充分的休息和锻炼，这大概是老北京孩子近视少的最根本的原因吧。 (责任编辑：admin) |