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文/木光 文彦博是北宋著名的政治家，不仅官做的大，而且书法也写得好。  图为北宋官员文彦博（资料图 图源网络） 最为令人羡慕的是，他活了九十二岁，是当时名副其实的老寿星。 《石林燕语》载： 元丰末，潞公致仕归洛。时年八十几，神宗见其康强，问：“卿摄生亦有道乎？”潞公对：“无他。臣但能任意自适，不以外物伤和气，不敢做过当事，恰好即止”。上以为名言。 元丰是宋神宗赵顼的第二个年号，时间跨度为1078到1085年。潞公即文彦博，文彦博生于真宗景德三年（1006年），所以到元丰末年时，都快八十岁了。致仕即退休，洛即洛阳。 文彦博退休回洛阳养老，照例要拜见皇帝。生于庆历八年（1048年）的神宗，当时年纪大概也就三十来岁。但神宗去世于元丰八年（1085年），可见身体并不太好。神宗看到文彦博快八十岁了还身体强健、精神矍铄，羡慕之心自然油然而生。 神宗心里或许在想，我才三十来岁，身体就很不好了；文彦博一大把年纪还如此精神，肯定有什么特别的养生之道。于是，神宗迫不及待的问起文彦博的养生之道。  英年早逝的宋神宗（资料图 图源网络） 但是，文彦博的回答却出乎神宗的意料之外。文彦博既没有说要吃什么灵芝、人参之类的补药，也没有说要练什么吐纳呼吸之类的神功。 他说：“我并没有什么特别的养生方法。只不过凡事任意任性，做到身心舒适。我不会因为外界的事务而损伤内在的和平之气，也不敢做过度过分的事情，凡事恰到好处即止而已。” 神宗听罢，深以为然。尽管如此，作为皇帝的神宗，显然难以达到文彦博所说的这几点，否则也就不会英年早逝了。  追求内心的安宁，不被外界事物干扰（资料图 图源网络） “恰好即止”这样一句话，说来容易，做起来可就难了。一方面，“恰好即止”不是“差不多就得了”，因为“差不多”还没到“好”的地步，故而“恰好”并不消极。 另一方面，“恰好即止”更不是“尽力就好了”，因为“好”从来不会让人“尽”。如果非要找一个词来概括“恰好即止”，最好的也许就是“中庸”吧。 程子说：“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者，天下之定理”。朱子也说“中庸者，不偏不倚，无过不及，而平常之理，乃天命所当然”。说白了，中庸就是不要走极端。 文彦博说“不敢做过当事”，“过当”便是走了极端。走了极端，无论是消极还是积极，都容易伤了内在的“和气”，导致许多问题。  传统中药，讲究“中和”之气，不偏不倚（资料图 图源网络） 就此而言，文彦博的养生之道中，一句“恰好即止”，无疑是对“中庸”之道的最好注脚。 (责任编辑：admin) |