 残暑褪，新凉生，秋意渐浓 处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。 今年的处暑时间为 2018年8月23日 12:08:30 农历戊戌年 七月十三 星期四  处暑 一场旧的辉煌的结束 一个新的冷静的开始 愿你 心境清凉，而热情不减 处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。 落日平芜烟水漫，满耳碧梧秋雨。 薄暮蛙声连晓闹，今年田稻十分秋。 榴花初染火般红，果实涂丹映碧空。 繁华将尽情未央，天清气爽夜微凉。 望远山层林渐变，看窗外云淡风轻。 盈一怀风香满袖，吟一阙秋水长天。 《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。” 此后中国长江以北地区气温逐渐下降。 此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。 夜晚观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向“申”(西南方向)。 处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。 所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。 尽管早晚已有些浓重的凉意，北京地区白昼的时间也减少到了13小时25分钟。  我国古代将处暑分为三候： 一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。 “一候鹰乃祭鸟”是指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食。 “二候天地始肃”是指接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。 第三候“禾乃登”’的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。 处暑习俗 放河灯 河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。 放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节；死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。” 开渔节 对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间；在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。 祭祖 旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。 据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂；而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。 出游迎秋 处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。 处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。 处暑养生 “处暑”期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。 少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。 处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。 处暑气节正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。 此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，因为只有这样，才能适应“秋乏”。 秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。 (责任编辑：admin) |