[膳食养生] 调理肠胃的营养食物 2017-12-21
肠胃不好吃什么调理好?肠胃不好的人平时多吃一些清淡的食物、易消化的食物是最好的，哪些食物易消化呢?俗话说的豆腐青菜长命百岁，肠胃不好的人多吃豆腐是很好的，还有什么饮...
[膳食养生] 枸杞何首乌同煎 饮食妙招助你吃掉白发 2017-12-21
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉...
[膳食养生] 茶水加蜂蜜的功效 2017-12-21
挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更是解暑又除乏。饮茶能出汗散热。一杯热茶使体内散发的热量相当于茶热...
[膳食养生] 四大食物最伤肾 常吃当心早衰老 2017-12-21
肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰膝酸软、失眠健忘，肾是一个人的健康之源。但有些食物对肾的伤害很大，常吃当心变老又变丑，下面我们来看看哪些食物最伤肾。...
[膳食养生] 红枣的五种吃法能养生滋补 2017-12-21
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 红枣生姜茶 准备半斤红枣和生姜，然后将甘草...
[膳食养生] 枸杞配菊花功效神奇 手机党必备 2017-12-21
网络图片 枸杞是很常见的滋补食物，也是很多人都喜欢泡水喝的，那么枸杞应该怎么样喝好呢？枸杞喝了有什么好处呢？ 枸杞和菊花是人们最喜欢泡来喝水的两种东西，这是因为它们...
[膳食养生] 9道生姜减肥食谱 生姜也可减肥瘦身 2017-12-21
生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。想减肥的美眉不妨在平时的餐饮中加入些生姜，能加速脂肪...
[膳食养生] 人参大补 但也应因人而异 2017-12-21
说起人参，大家都非常熟悉。古人将人参称为补气上品，位居补药之首。有昂贵的多年老参，有高丽参，有西洋参等，各种人参五花八门，人参到底应该怎么吃，什么人适合吃。人参虽...
[膳食养生] 东阿阿胶：养血育神 阴阳互藏 2017-12-21
阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，补血圣药。与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著《药典》收载，是传承3000多年的名贵中药材。因其...
[膳食养生] 春季老犯困？百合助提神 2017-12-21
春季是个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”让不少人烦恼不已，如此生机勃勃的季节为何提不起精神来？如何赶走“春困”？ 专家指出，...
[膳食养生] 少食饭菜可长寿 2017-12-21
食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。现代社会常见的“三高症”，即高血压、高血脂、高血糖，恰缘于摄入营养过...
[膳食养生] 桂花的治病功效及食疗方 2017-12-21
图片来自网络 本文导读：桂花是常见观赏性植物，它的花有多种颜色，中医认为桂花味辛，性温，具有化痰止咳的功效，下面我们就来看看桂花的治病功效及食疗方。 桂花的治病功效...
[膳食养生] 茯苓的治病功效及食疗方 2017-12-21
本文导读：茯苓主要生长在泰山山谷和松树下，它味苦，性平，经常食用能延年益寿，下面我们来看看茯苓的治病功效及食疗方。 图片来自网络 茯苓，又伏灵，生长在泰山山谷及松树...
[膳食养生] 晚上吃姜等于吃砒霜？专家：不完全准确因人而异 2017-12-21
“冬吃萝卜夏吃姜”是再普通不过的养生常识。然而最近一条“晚上吃姜等于吃砒霜”的网帖，却在网上甚至朋友圈中流传开来。 那么，吃生姜有哪些好处？吃生姜又有哪些禁忌？为何...
[膳食养生] 金秋品石榴正合时 2017-12-21
金秋时节，正是石榴上市的季节，水果摊上硕大的石榴格外引人注目，掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒，酸甜多汁，别有一番滋味。石榴象征富贵、吉祥、美满，寓意人丁兴旺、子孙满...
[膳食养生] 健康贴士：热姜水治疗感冒 8种小病轻松搞定 2017-12-21
“姜水治感冒”，这是众所周知的事，但姜水的保健功效不仅仅是治感冒。在中医养生里面，生姜起着举足轻重的作用，下面就由小编来为大家详细介绍热姜水的10个重要功效，聪明的...
[膳食养生] 秋补佳肴--山药 2017-12-21
俗话说，一夏无病三分虚，尤其是经历完炎夏煎熬和消耗，入秋之后，人们难免会出现少气懒言，精神疲惫，周身困乏，食少不化等脾胃虚弱的表现，俗谓“秋乏”。这是由于夏天人体...
[膳食养生] 当归归肝 2017-12-21
当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血...
[膳食养生] 六种常用的清热解毒中药的功效及用法用量 2017-12-21
清热解毒中药一般具有清热解毒、消散痈肿的功效。此类中药临床上一般与活血化瘀药或扶正补虚药配伍，以增强疗效。本文介绍了六种常用的清热解毒中药，有苦参、蒲公英、桔梗、...
[膳食养生] 中医教您越吃牙齿越牢固 2017-12-21
1)石斛绿茶饮(《食补与食疗》)：对肾气不足引起的牙齿松动有效。 食材：石斛4g，绿茶2g。 制法：把石斛剪碎，与绿茶同放在茶杯内，用沸水浸泡，频频饮用，对水再饮。也可用此饮料...