 “春眠不觉晓，哈欠上门找。晚上睡不着，白天醒不了。”其实，古人也被春困所扰。唐代李涉《题鹤林寺僧舍》有云：“终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。”唐人王建在《宫词一百首》中写道：“春来睡困不梳头，懒逐君王苑北游。”王安石在《夜直》中也说：“春色恼人眠不得，月移花影上栏干。”  那么，古人用哪些办法来缓解春困呢？ 一是饮茶。北宋秦观因为春困懒于著书，好友李安派人送茶给他，于是秦观在中午闲暇时泡茶喝，从而解除了春困，提高了校书的效率。 这个故事写在《次韵谢李安上惠茶》里：“故人早岁佩飞霞，故遣长须致茗芽。寒橐遽收诸品玉，午瓯初试一团花。著书懒复追鸿渐，辨水时能效易牙。从此道山春困少，黄书剩校两三家。”  唐代孙淑在《对茶》中也写出了饮茶解困之乐：“小阁烹香茗，疏帘下玉钩。灯光翻出鼎，钗影倒沉瓯。婢捧消春困，亲尝散暮愁。吟诗因坐久，月转晚妆楼。” 二是食疗。唐《四时宝镜》记载：“立春，食芦、春饼、生菜，号‘菜盘’。”“菜盘”，就是“春盘”，也叫“五辛盘”，最早以“葱、姜、蒜、椒、芥”五种蔬菜为主，是皇家和贵族为解春困而做的食物，后来渐渐流入民间，还演变出春饼、春卷等更丰富的吃法。清代富察敦崇《燕京岁时记》中也说：“立春日……富家多食春饼，妇女等多买罗卜而食之，曰咬春，谓可以却春困也。”  三是中医疗法。药王孙思邈在中医典籍《养生铭》中这样说道：“亥寝鸣云鼓，寅兴漱玉津。妖邪难犯己，精气自全身。”这段话里有两种解春困的方法：一种为“鸣云鼓”，就是震动耳朵，达到安神促眠的目的。做法为以双手之手掌遮盖双耳，用双手的中指和食指交替敲打后脑勺，时间亥时为宜，即夜晚的9—11时，每晚一次，每次15分钟左右。  另一种为“漱玉津”，就是咕嘟唾液。做法为紧闭口唇，反复用舌在口腔内吐漱，然后慢慢咽下，时间凌晨5时左右为宜，每日一次，每次5口。 四是游戏。一种是柳永《斗百花》中提到的斗草游戏：“春困厌厌，抛掷斗草工夫，冷落踏青心绪。”斗草分文武两种，文斗类似于“对对子”。 《红楼梦》第六十二回“憨湘云醉眠芍药裀，呆香菱情解石榴裙”中写道：“外面小螺和香菱、芳官、蕊官、藕官、豆官等四五个人，都满园中顽了一回，大家采了些花草来兜着，坐在花草堆中斗草。这一个说‘我有观音柳’，那一个说‘我有罗汉松’，那一个又说‘我有君子竹’，这一个又说‘我有美人蕉’。”武斗即两人持草相对，各持一端，用力拉扯，草茎断者为输。  还有一种掷钱游戏，参与者先持钱在手中颠簸，然后掷在台阶或地上，依次摊平，以钱的正反面多寡决定胜负，据《开元天宝遗事》记载：“内庭嫔妃，每至春时，各于禁中结伴三人至五人，掷金钱为戏，盖孤闷无所遣也。” (责任编辑：admin) |