 地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之间怎样把握不同的五行饮食密码，为不同五行类别的你调整健康与运程呢？我们将会分别导出金、木、水、火、土五种类型的人的外貌特征与相应的五行饮食调运的玄机。 木型人——仁慈、有义气 外貌特征：较瘦削，有的又高又纤长，有的小巧玲珑削瘦的看上去清瘦挺拔，腰较长，背上少肉，木型人面长长，面色青青的。 木型人喜欢吃什么呢？（木）、（水）类食物 （木）木型人食得酸，青梅，喜欢吃蔬菜，对肥肉不是很感兴趣。喜欢喝茶、尤其花茶（因为花茶含五行木最重） （水）喜欢喝菜汤，鱼，海蜇等爽口的咸味，木型人喜咸味不爱甜味的。 木型人在五行养生与调运上应吃什么？ 补运：（木旺、土弱）应补五行土来补运程：（土）多吃肉类、如牛肉，南瓜，甜品，黄豆等 健康养生：（木旺、火弱）应补火而平衡木型人面青、运行不佳、宜补温补食物：红苹果、红枣水、猪心等。 金型人——娇贵、有威望有权威 外貌特征：骨架大，肌肉结实，额高而且宽，皮肤白净，鼻高又大，整个外型方方正正。说话声音像钟声，又大又亮，头发少或不润泽。 金型人喜欢吃那些东西？（土）、（金）类食物。 （土）甜食，较爱吃肉、百宝粥、花生等 （金）豆制品、姜葱、鸡肉等。 金型人五行上补运应吃些什么？ 补充（木）类食物：金旺克木，补木平衡（补运） （木）木瓜、绿茶或普里茶，柠檬等 补充（水）类食物：金燥水润，补水滋润（调健康） （水）雪梨、咸水鱼、鸡肾、猪耳等 水型人——聪明灵牟、口才好 水型人有两种外貌特征： 1.瘦水型：面部同全身皮肤较黑，体型瘦长，眼睛小而深陷，骨框正而且肌肉结实。 2.肥水型：身材肥矮，手脚短短圆圆，肚子、屁股、耳朵都大，肉多骨少，并且全身肌肉松散。一般瘦水型人较积极些，肥水型人较爱享乐些。 水型人喜欢吃什么：（水）、（金）类食物 （水）卤水拼盘、海鲜、特别是贝壳类的海产品，而且喜欢口味吃咸味较重。 （金）糕点、玉米、蒜、姜葱鸡脚、喜欢喝汤、吃粉的时候喜欢放辣椒。 水型人在养生调运上应吃什么？（火）、（木） 补运调运：（水旺、火弱、应补火调运）：狗肉、羊肉、山楂、鸭舌、西红柿、西瓜 健康养生：（水旺、木虚乏力）护肝、肾为宜：蔬菜、青梅酒、鱼头。 火型人——有礼、积极、主动 外貌特征：眼睛又圆又大，胡须少，鼻头红，面色赤红肌肉结实，骨架外露。体型特点上尖下阔（头细下身宽）。火型人脑袋通常较尖，脸色红润，神气活泼，身材较瘦，行动急躁，行走非常快。 火型人五行上补运吃什么好？多吃水属性的食物。 火旺水枯，应补水克火平衡运程。（补运） 补运水类食物：燕窝、海带绿豆汤、水鱼、炒鸡肾球、紫菜蛋花汤、椰汁西米露。 火型人调健康养生五行上应多吃土类食物。如雪耳糖水、马蹄水、蜂蜜、豆沙饼等。 土型人——规范、讲信用。 外貌特征：土型人通常腰粗背厚，有的身形又高又大，但肌肉较松弛，有的中等身材，但肌肉结实。相对矮小的土型人比高的土型人思维灵活一些。土型人除了腰粗背厚，骨头又大又重，颈短头圆，面部最大特征是嘴唇厚鼻大，面色红黑透黄。土型人多数都宽容厚道，勤劳忠厚，重信用，讲正义。做事有计划，有智谋，是实业家的材料。土型人性格偏内向，做事规矩，对新鲜事物不感兴趣。 健康方面：土型人易患肠胃方面疾病，易患消化不良的问题。 土型人调运应多吃五行属木的食物：蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹，茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。 土型人调健康应多吃五行属金的食物：菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤。 春季食谱 1.春季是万物生发，阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作行业的朋友，在策划服务竞争激烈的市场中仍要保持活跃的思维，创作出与别不同的设计意念赢得认可实属不易。这些朋友需要调节好作息时间，保持最佳状态才有更多精力用于工作之上。除了适当的休息养好精神以外，饮食也是保持身体机能旺盛的主要来源，那么在玄学上吃什么可以增强思维的创造力与灵动力呢？玄学上称“文昌星”代表思维与创作、学习能力。文昌星五行属“木”，亦称为“文曲星”主科发创作。由今期起，楚淇将分三期向大家推荐几款春季旺文昌的饮食。第一款：“韮菜蚬肉炒蛋”——韮菜五行属木，切段勿切粒状，可强化其“木”力。蚬肉五行属“水”，配以鸡蛋五行之“金”，这三个组合成了极强的五行生旺链。主助思维及明目，春季从事设计策划的朋友可以多吃这款菜式。 2.“文昌星”除了有利于创作及设计行业的朋友外，对正在就读学业的年轻朋友，同样可助其发挥学习的潜在力。今期楚淇推荐大家的文昌食谱是——“青瓜炒虾仁”，青瓜五行为“木”，含丰富的维生素及丙醇二酸，属纤维食品，可助排毒。青瓜选青绿的不要去皮，瓜籽去除，切片配以鲜虾仁同炒。鲜虾仁五行属“水”，玄学上水具有润透贯通的能力，有助文昌星的发挥其木性。鲜虾仁含有丰富的蛋白质，为益智健脑的食品。正在就读的朋友在春季可多吃该菜，再配合规律充足的睡眠则事半功倍。 五脏：肝·心·脾·肺·肾 人体的实体性器官生化并储存人体的精华 六腑：胆·小肠·胃·大肠·膀胱·肾 空体性器官，人体的输送管道 、消化食物并排除废物 木--肝脏·胆 ，主经络 开窍于眼 对应春天 绿色 春养肝胆 火--心脏·小肠，主血脉 开窍于舌 对应夏天 红色 夏养心 土--脾脏·胃，脾胃是后天之本，气血升华之源 黄色 一年四季 养脾胃 金--肺·大肠，主皮毛 开窍于鼻 对应秋天 白色 秋养肺 水--肾·膀胱，主骨髓 开窍于耳朵 对应冬天 黑色 冬养肾 春养肝 夏养心，秋养肺 冬养肾 一年四季养脾胃 (责任编辑：admin) |