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八宝汤，与其说是一道汤，不如说是一种调理身体，益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰强身健体的药膳。此汤口感清甜、浓而不燥、味道鲜美! 材料: 无花果，红枣，桂圆肉，花生，眉豆，玉米，党参，莲子，精盐、素高汤粉(或者蘑菇精)适量 做法： 1、将花生，眉豆，莲子洗净，用清水浸泡半天，红枣，五花果、桂圆肉玉米、党参等处理干净; 2、所有材料加清水2000克放入煲中，用旺火烧沸后，然后换文火慢炖一个半小时。 3、煲好汤后，加精盐、素高汤粉调味即可。 食用功效：益肝补肾、健脾和胃、润肺化痰。 图片来源：怡情素食 (责任编辑：admin) |