文/周宏亮 处暑,是我国传统二十四节气的第十四个节气。 池上秋又来,荷花半成子(资料图 图源网络) 据《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣”,“处暑”指的盛夏的结束。“离离暑云散,袅袅凉风起”,湛蓝的天空中吹来了阵阵凉爽的风,处暑节气的到来预示着炎热暑气的消散。 俗话说得好,“处暑送鸭,无病各家”。在我国古代,人们就喜欢在处暑节气的前后食用鸭肉进补。这是因为处暑正好赶上夏秋交替时的气候变换。我国传统医学认为,人们经过了漫长夏季的三伏天气,暑热逐渐在体内郁积,此时的人体会生成一种燥热之气。 处暑节气的养生应遵从润肺健脾的原则。调养好脾胃,我们体内郁积的暑热之气才能顺利排出。唐代学者孟诜在著作《食疗本草》中记载:(鸭肉)“补中,益气,消食”。鸭肉味甘性凉,常食有着补气滋阴和利水消肿的养生功效,因此民间有流传有处暑吃鸭子的习俗。 萝卜炖鸭肉,让人胃口大开(资料图 图源网络) 除了鸭子,处暑节气的另外一个时令之物就是高粱。民间有句农谚,说的是“处暑高粱遍地红”。处暑以后,我国大部分地区气温日差逐渐增大,昼暖夜凉的气温条件对于庄稼的生长有利,高粱的成熟也较快,因此处暑时节田地中呈现出一片“红高粱”的情景。 高粱,古时候也称之为蜀黍,相传是由蜀地的先人们最先种植的。和鸭肉类似,味甘性温的高粱也有健脾益胃的作用。 战国时期的《墨子·明鬼》中有这样的记载:“食必粱肉,衣必文绣”。这句话说得是古时候的贵族和富人们以粱为饭,以肉为肴,衣服上一定会绣上各种精美的纹饰,形容的是上层阶级锦衣玉食的生活。 西汉历史学家司马迁在《史记·礼书》中写道:“稻粱五味,所以养口也”。这里的稻粱,指代的是所有谷物的总称。可见,和水稻一样,高粱在我国古代也是一种十分重要的粮食作物。 五谷之一:将要丰收的高粱(资料图 图源网络) 高粱不仅可以加工成营养美味的高粱米,还是杂粮粥、粗粮面包和煎饼果子的主要食材。更重要的是,高粱还很适合用来酿酒。我国有着悠久的酿酒历史和深厚的酒文化。 宋代诗人陆游曾骑驴入川,饱览蜀地的锦绣山水,考查当地的风土民情。相传,陆游在四川的时候喜欢饮用红高粱酒,他在诗中写道:“鹅黄名酿何由得,且醉杯中琥珀红”。高粱酒,也因此有了“琥珀红”的雅称。 风景秀丽的四川山水(资料图 图源网络) 又是一年高粱红,在这秋意渐浓的处暑时节,让我们为家人亲手制作一顿美味可口的鸭肉料理,共享一次天伦之乐吧。 (责任编辑:admin) |