喝茶的药理功能是爱茶人士都耳熟能详的知识，那么你知道喝茶也能帮助减肥吗？当然，不是指市面上销售的“减肥茶”哦！现在就介绍一些能帮助减肥的茶叶吧。 1.荷叶茶 荷叶茶适合...

生活中有很多常见但是却不起眼的食物，山楂就是其中的一种，人们常见却不常吃，也不关注，不过山楂却有很多的功效，消食是我们都知道的，如果将山楂泡水服用具有健胃消食、降...

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久...

有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%—20%。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。 中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国...

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与...

春季属木，肝脏也属木，所以在春季时节我们要注意养护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，很多的肝脏疾病也容易在春季发生，那么我们该如何保护肝脏健康呢？喝茶也...

夏季的大热天总是会感觉浑身无力，且总是觉得睡眠不足，其实这多半是因为缺乏钾引起的，钾是身体中数量较多的物质之一，也是人体不可缺少的常量元素，分布在细胞外和细胞内，...

金银花是常见的一味中药材，金银花被誉为清热解毒的良药。春季正是上火的高发期，很多人出现了面疮、流鼻血等症状，这时候喝点金银花茶是再好不过的了。 金银花茶的泡法： 金...

众所周知，喝茶有益健康。但对茶的选择及饮用方法不一样，养生效果也会不同。因此，我们可根据一天不同时段人体对健康的需求，分早、中、晚饮用不同的茶，能起到更好的效果。...

养胃茶是利用中医药材中的各种养胃的特性，来达到养胃的效果。那么养胃的茶有哪些呢? 1、姜苏茶 姜苏茶有很强的驱散风寒的作用，而且对胃部有非常好的调养功效。 做法：先把生...

现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得...

辣木茶是一种营养价值高、功效作用多的最佳饮品。该茶就是用辣木的枝叶和辣木籽，按照一定比例经过科学调配制作而成的保健食品。那么辣木茶具有哪些功效与作用呢？ 辣木茶具有...

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结如下： 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降...

中医认为，不同的茶有不同的属性，性寒凉、性温热。 不同体质的人，要选对应自己身体的茶，知道喝茶的“雷区”如何趋利避害，让喝茶只好不坏! 看体质，选对茶。 热性体质：宜用...

什么样的红茶好喝 1、购买红茶前，先要了解红茶的产地，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同。 2、购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红...

自从我们的祖先发现和饮用茶叶以来，饮茶方法经历了一个漫长的发展变化过程。在我国古代，茶叶最初作为药用，是采摘生叶煎服。以后，发展为以茶当菜，煮作羹饮，或与其他食物...

生活中喜欢喝茶的朋友们就了解，铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。铁观音对人的身体存在着很多多的保健功效，那么饮铁观音茶的...

研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝...

我们都知道喝茶有很好的养生功效，喝茶兼具提神和养神的功效，我们犯困的时候可以喝杯茶饮提提神，喝茶还可以帮你调理失眠，让你睡得更香。如果喝茶不当，那么会让你惹上失眠...

生活水平越来越高，我们的养生观念也是越来越高，只有加强日常的保健，这样才能保证身体的健康，延年益寿。生活中也有很多的食材，有很多的养生食材，枸杞就是其中的一种。那...