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尽年是什么？人生有趣的地方在于生命本来是没有意义的，我们可以赋予我们生命一切的意义。我们的价值观，或许合于这个时代，或许不合于这个时代，或许能在现实中博得一片掌声，或者碌碌无为。但我们能按照自我本来的面目去做，去生活，这就是尽年，不以物喜，不以己悲，跟穷通寿夭无关，跟贫穷富贵无关，活出自我认同的价值，活出真我。这样的生活才有质量可言。 从物质层面讲，养亲是保身的延续，保持身心的健康，才有养亲的资本。从精神层面，尽年则是全生的引申，唯有全生，拨云见日，看到自己先天的本来面目，才有可能尽年，活出真正的自我价值，活出人生的质量。 食物养生（资料图） 反过来讲，不能养亲，不具备与世界周旋的能力，每日为琐事烦恼，疲于奔命，保持身心的健康是非常困难的。不能尽年，即便是看到先天本来的那个真我，但发挥不出来，也会充满遗憾。 这八个字又不乏矛盾之处，当你一心履行自己的社会责任的时候（养亲），又不免受到俗念的侵袭，身非是我，深陷其中，从何处去见真我呢（全生）。当你投入到完成自我价值的使命中时（尽年），同样不免受到现实问题的困扰（养亲）。 所谓养生，实际上就是在运用我们的智慧，在“保身，全生，养亲，尽年”中来回调节，来回平衡。故而庄子讲“缘督以为经”，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。历朝历代，都在研究这个“督”是何意思，其实很简单，这个“督”，就是这个平衡点，当你把这个平衡点保持住了，并能够运转起来。就能达到个人身心的和谐，达到个人与外部空间的和谐，达到天人合一，与道合真。 这是我个人对养生的理解，借庄子祖师爷养生主一文，以抒己见，杂谈而已。 |
