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人和人都是相连的，家庭更是紧密相连。父母如果淤，孩子也容易淤，体现在女孩身上就是容易罹患乳腺炎、甲状腺病证；男孩则容易得高血压、脂肪肝、胆结石等。要疏通父母的管道，先得让父母扩大与世界的联系，不要耽溺于旧闻和自己过去的悲苦之中，不要只看新闻联播和人民日报，要推陈致新，比如用南方周末代替旧闻杂志，这就是活血化瘀，祛风散寒。现在我们才是顶梁柱，父母才是小孩。我们和父母的关系是三十年河东三十年河西，而今的一家之主是我们。爸爸妈妈不听话的时候，就想想我们小时候也不怎么听话；父母不愿意改变的时候，我们要给他们面对困难的勇气，帮他们克服一些害怕的事，帮他们理清一直没有理清的事，帮他们完成梦想中的事。我们用于保健的技术性手段已经很多，但是却常常忽视真正的大方向。 具体做法 1、 子女要反复向父母宣传健康理念（家里贴上各种健康提示，学堂推荐的各类读物也都一一搬回家）。要帮父母跳出旧有的痛苦回忆，和新世界有所连结，增加生活中的良性因子，减少负面因子。  让父母与时俱进（资料图：图源网络） 2、 子女要做好长期抗战的心理准备，健康教育通常要三五年才能缓慢完成。要给老人积极地心理疏导。病是暂时的，打战的时候，血糖会升高，白细胞也会升高，这些都没关系，但药是不需要吃一辈子的，要摘掉帽子。 3、 运动。有选择的进行运动，根据实际情况，增加运动量。现在这位长辈已经77岁了，但是坚持每天早上跑步一小时、太极一小时。 4、 简食。老一代人有个误区，觉得最近身体有点弱或者不舒服，第一反应就是补一补，给自己买只鸽子羊肉补充一下营养。这位长辈在雨水的前一天，吃了一只乌骨鸡，结果发了高烧。春天正是能量发出来的时候，消化不了的乌骨鸡却把中焦堵塞了，于是他发烧了。这时候，就需要吃一些药物配合把中焦淤滞泄掉。老人家的不舒服就是更虚或者更淤或者两者皆严重，即使是虚，补也要小心，吃得太补就像添了太多煤，反而把火给压灭了。  清粥小菜 疏通肠胃（资料图：图源网络） (责任编辑：admin) |