[养生文化] 夏季：三类人更易中暑 2017-12-28
盛夏里，老人、小孩、产妇更易中暑。专家提醒，这三类人夏季应多注意居住环境的通风，平时加强锻炼，以减少中暑的可能性。“中暑是夏令季节常见内科急病，年老体弱及多病老人...
[养生文化] 老年人盛夏莫贪凉 2017-12-28
盛夏的气温常在摄氏三十多度，高温闷热的夜晚使人难以入睡。年过花甲的退休职工陈某，因夜间闷热便吹着电风扇睡眠，次日早晨发现嘴歪眼斜，经医生检查确诊为面神经麻痹（即面...
[养生文化] 养生要讲究“适宜自己” 2017-12-28
甲专家称“菠菜炒豆腐搭配最合理”，乙专家则称“菠菜炒豆腐不利于钙吸收”。有报道称“早起锻炼好”，又有报道认为“晚上锻炼更有益身心”。面对众说纷纭乃至互相矛盾的养生...
[养生文化] “冬痒”请别慌 中医有良方 2017-12-28
随着天气转冷，不少人尤其是老年人常常会感到全身瘙痒不止，夜间尤甚，特别是北方供暖以后，痒的程度会越来越重。这种老人冬季瘙痒症，瘙痒虽严重，但一般不会出现明显的皮疹...
[养生文化] 食物相克论 这些不科学 2017-12-28
红萝卜和白萝卜 相克理由 白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中含有一种能大大破坏维生素C的酶。 科学剖析 其实大多数食物都含有各种各样的酶，它们是发生生物化学反应的催化...
[养生文化] 当心早春寒风吹“心病” 2017-12-28
北京的早春寒气逼人。近日，各大医院门诊、急诊病人俱增，其中多为平时患高血压、冠心病等慢性疾病的老年人。解放军304医院干部病房副主任夏云峰说，每到季节变换时，特别是初...
[养生文化] 中医养胃吃法 2017-12-28
食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜。 双鱼汤 原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克 制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，...
[养生文化] 警惕打喷嚏引发祸端 2017-12-28
打喷嚏是一种正常的生理现象，是由于人们的鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。当人们闻到辣椒、香葱等刺激性气味，或吸入粉尘、花粉、冷空气...
[养生文化] 养生八大忌讳 2017-12-28
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 二、病了才治。...
[养生文化] 七情和五脏之间联系紧密 2017-12-28
中医研究的是人的生命规律，它不仅仅是研究病人和疾病，这跟西医是不太一样的。中医学常常把人放在两个圈里，第一圈就是自然的圈，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”，比...
[养生文化] 传统中医火灸疗法 2017-12-28
火疗：是传统中医火灸疗法的简称;又称，灸疗、炙法。 古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针疗。 火疗具...
[养生文化] 乍凉还热时 三大部位要保暖 2017-12-28
近来，各大医院感冒、拉肚子的病人有所增加，旧病复发的也不在少数。对此，广州中医药大学第一附属医院教授刘友章指出，不少人就是因未随气温变化适时添衣盖被所致。他认为，...
[养生文化] 寒食节里话养生 2017-12-28
清明节将近，扫墓、踏青、祭拜先人是人们的传统习俗。您可知道，清明节前夕还有个寒食节，即厨房不生火，只能吃生食或备好的熟食，以纪念先人。 寒食节里要“吃冷”? 连日来，...
[养生文化] 冬病夏治养生 2017-12-28
大家是否有过这样的经历，以前冬天的时候，不少人手足长冻疮，一开春会慢慢痊愈。有的医生会建议患者在夏天时用生姜或者辣椒用力摩擦手足，到了来年冬天，冻疮就不会复发了。...
[养生文化] 针刺疗法 2017-12-28
针刺疗法是以中医理论为指导，运用针刺防治疾病的一种方法。针刺疗法具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，深受广大群众和患者欢迎。 一、选择针具 针具选择应...
[养生文化] 夏天三种蔬菜多吃 2017-12-28
凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌 夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢? 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入...
[养生文化] 笑口常开 竟是秋天养肺好方法 2017-12-28
广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍，秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候...
[养生文化] 秋冬必会熬的暖心粥 2017-12-28
一碗好粥，其中包含的决不仅是美味和营养，里面更有越煮越浓的爱意，在粥香四溢中，领略女人的爱，妻子的爱，妈妈的爱。 好粥调教有方： ●用纯净水。虽然含有矿物和微量元素...
[养生文化] 春天养生 注意这“三养” 2017-12-28
舒畅情志用神补 春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承...
[养生文化] 中医治疗脚气有哪些方法 2017-12-28
脚气的原因是什么呢？脚气的原因往往和生活习惯有关，而想要消除脚气不仅要养成良好的生活习惯，还可以试试中医小偏方来治疗脚气。下面就来一起看看秋天治疗脚气的中医偏方都...