[太极天地] 女性如何太极养生 2017-12-28
疑问一：太极养生还分女性或男性吗? 世上没有最好或绝对适合的养生理论，只有根据不同特性对象而形成相对适合的方法。由于男女之间在生理、心理结构上存在相异特征，因此在太...
[太极天地] 太极拳运动是一副“良方” 2017-12-28
中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解上述三大社会症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。 关于太极...
[太极天地] 入静：太极拳养生至高境界 2017-12-28
《老子》曰：“能浊以静之徐清，能安以动之徐生。”其意是能在动荡中渐渐安静下来，思想像水一样慢慢得到澄清，然后在安定中慢慢变动起来。《太极拳论》提出练太极拳要 “由着...
[太极天地] 太极是运动也是养生 2017-12-28
在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中，近1200名参赛者里，有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时，更把这种运动当成了一种...
[太极天地] 太极不仅健身更能养心 2017-12-28
凤凰卫视《健康新概念》节目播出“传统养生太极健身”，以下为文字实录： 杨爽： 欢迎大家来到《健康新概念》，从功夫熊猫到奥运会开幕式，从中老年运动到青少年健身，从运动...
[太极天地] 太极养生贵在“知化” 2017-12-28
太极拳是中华民族的一种独特的养生术，其核心内容是“练精化气，练气化神，练神还虚”。因此，凡太极拳大家，在教授太极拳时，无不强调“穷神知化”。 所谓“穷神知化”，就是...
[太极天地] 太极拳：一招一式助长寿 2017-12-28
太极拳是国家级非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是中华武术的一枝奇葩，是一种身心合一的传统锻炼方法，更是极富中国特色的古老的东方文化...
[太极天地] 太极养生论 2017-12-28
一、精神论 养精化气，养气化神，固根培本，养人身三宝，充人精神，发人智慧，使之，能为人所不能，能及人皆莫及，是谓太极养身，太极养身，则是掌握人身三宝，精气神自然变化...
[太极天地] 太极拳的七大养生功效 2017-12-28
太极拳是一种非常健康的运动，练习太极拳的人群也越来越多，太极拳已经受到了很多人的喜爱。打太极拳的好处很多，一方面可以疏通筋骨，另一方面也可以强腰护肾。那么，太极都...
[太极天地] 太极医术 2017-12-28
古老而神奇的太极神灸 1.何谓太极神灸？ 我国用灸法防治疾病已有数千年的历史，它是祖国中医学宝库中重要的组成部分，也为我国中医药学走向世界打开了一扇窗户。我国古典医籍《...
[太极天地] 一位临床医生对站桩养生功效的解析 2017-12-28
美籍华人曾广骅，曾经写了一本《科学站桩功》，引用了很多实验数据，介绍了站桩功怎样让大家获得健康，减少疾病。看后感想颇多，现在运动种类繁多，如何选择适合自已的科学健...