[中医其它] 耳垂薄厚看肾的好坏 10个耳朵按摩手法补肾气 2017-12-16
耳垂薄厚看肾的好坏 耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。 西方认为：德国威斯巴登医院...
[中医其它] 《黄帝内经》怎样解读？ 2017-12-16
黄帝内经饮食与养生贺娟编著中国轻工业出版社2010年1月 作为长期从事中医学研究的专业人士，我呼吁出版界以及电视媒体在谈及医学养生内容时，尽可能减少令人啼笑皆非的养生观念...
[中医其它] 全民养生 唯此十二条 2017-12-16
全民养生 唯此十二条 发宜常梳，目宜常运，耳宜常搓，津宜常咽。肩宜常耸，臂宜常抻，腹宜常摩，腰宜常捂。肛宜常收，腿宜常曲，踵宜常提，足宜常按。 一 发宜常梳 是玄古仙宗...
[中医其它] 按摩这穴位拯救女性手脚冰冷（含图） 2017-12-16
阳池穴位于手腕处（资料图） 冬天来了，很多姐妹们怕冷，手脚发冷，晚上睡觉怎么也不暖和，给大家推荐个小技巧，按摩阳池穴，能够让身体暖和，效果很好的哦！ 阳池穴不仅可以...
[中医其它] 国画大师齐白石养生四绝 2017-12-16
齐白石 资料图 蜚声海内外的著名国画大师齐白石，作画之余坚持锻炼身体，故年近百岁之时，仍精力充沛，挥毫不止。白石老人的养生有独到之处，归纳为养生四绝，即七戒、八不、...
[中医其它] 睡眠的诀窍 熬夜人必看！ 2017-12-16
不看终身后悔！ 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦...
[中医其它] 怎样灭去人体的四把火，胃火、肝火、心火、肺火 2017-12-16
怎样灭去人体的四把火，胃火、肝火、心火、肺火 第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分...
[中医其它] 武则天的养生秘方：一代女皇为何能活到81岁？ 2017-12-16
武则天画像（资料图） 武则天的养生秘方：一代女皇为何能活到81岁？ 中医养生学认为静则深藏，躁则消亡，一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿；即使患病，亦易治疗，...
[中医其它] 大葱七大天价也买不来的药用功效 2017-12-16
大葱有7大药用功效 天价中药无法取代。俗话说，一根葱，十分钟的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢?下面为您...
[中医其它] 孔子健康长寿的养生秘诀：血气未定 戒之在色 2017-12-16
孔子（资料图） 孔子健康长寿的养生秘诀：血气未定 戒之在色 核心提示：孔子说：君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色：及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰...
[中医其它] 清朝乾隆皇帝的长寿秘诀：十常四勿 适时进补 2017-12-16
乾隆是清朝第四代皇帝，主政60年，享年88岁，可以说是我国封建社会皇帝中寿限最高的一位，被世人誉为帝王寿魁。他有什么独特的养生术呢？乾隆的长寿秘诀概括起来是16个字：十常...
[中医其它] 糙米营养高 纤维质多3倍 2017-12-16
不可不知：糙米营养高 纤维质多3倍(图) 生糙米的纤维质比白米多三倍，因此预防大肠癌、促进肠道健康，以及控制体重者，都建议以糙米替代白米，但消化道功能不好的民众要适量，...
[中医其它] 男性健康秘诀 简单但效果显著强肾法(组图) 2017-12-16
男性健康秘诀 简单但效果显著强肾法(组图) 蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者传出。 蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简...
[中医其它] 毛泽东总结“养生十六诀” 2017-12-16
毛泽东（来源：资料图） 毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄。毛主席的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛主席...
[中医其它] 男人真正需要的“补药” 2017-12-16
当代中国的中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然...
[中医其它] 补肾吃什么药最好?什么食物最补肾? 2017-12-16
现在最常见的中药补肾药主要有下面这几种： 黄精 既作药用，亦为食物。性平，味甘，《滇南本草》说它补虚添髓。《本草纲目》中也说它有补诸虚，填精髓的作用。民间多认为黄精...
[中医其它] 佛家养生29条 2017-12-16
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标...
[中医其它] “四透一叩”养生法 2017-12-16
我今年76岁，按当前人的寿命来看，还算是小弟弟。我身体强壮，25公斤重的一袋大米可以一口气扛到五楼。我的健生之道是四透一叩养生法。 一透即脚要泡透 科学数据表明，人体的...
[中医其它] 中医：久坐族的瞬间强肾法 2017-12-16
现在工作的人脑力劳动远远超过了体力劳动，再加之缺乏有效的体育锻炼，导致各种疾病悄悄得惹上了年轻的上班一族。所以久坐办公室的年轻人应该学会瞬间强肾法。 一、瞬间强肾法...
[中医其它] 【白虎汤】 清除高热不可少 2017-12-16
白虎汤，出自东汉张仲景的《伤寒论》。本方由 石膏、知母、甘草、粳米 组成，功能清热生津。主治高热头痛、口干舌燥、面红发热、舌苔黄，还可用于胃火亢盛导致的牙痛等。近代...