[中医其它] 跟着古诗学避暑 2017-12-16
古人避暑，首选临水的亭台桥畔。宋代诗人杨万里在《暑热游荷花池》中写道：细草摇头忽报依，披襟拦得一西风；荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。把盛夏的炎热与乘凉的快意写得...
[中医其它] 大国医李济仁：五脏保健操中的长寿密码 2017-12-16
李济仁，原名李元善，1931年出生于安徽歙县，7岁入私塾，喜读经史之书。1943～1948年，师从新安名医张根桂研习中医，并更名济仁，成为新安名医世家张一帖的第14代传人。学成之后，...
[中医其它] 大国医李振华：脾胃病流脑防治三秘方 2017-12-16
1924年，李振华出生于河南洛宁县，父亲是当地一位很有名气的医生。60多年来，李老一直从事中医医疗、教学、科研工作，发表学术论文50余篇，专著8部，研究成果多次获得国家级、省...
[中医其它] 当代御医李辅仁：养生保健心经及其秘制药酒配方 2017-12-16
李辅仁，1919年6月25日出身于一个中医世家，遍读中医古籍，为我国近代四大名医施今墨的嫡传弟子。李老学识渊博、医术精湛，是我国享负盛名的中医学专家，素有 中医泰斗 之盛誉。...
[中医其它] 湿有寒热虚实之别 去湿汤须因人而异 2017-12-16
岭南的春夏气候多雨潮湿。对于居室的湿气，可以借助抽湿机、干燥剂，而人体内的湿气如何才能祛除呢？这可就要因人而异了。广东省中医院芳村分院消化内科主任陈延说，根据平时...
[中医其它] 大国医陈文伯：治疗高血压、糖尿病五秘方 2017-12-16
陈文伯，生于1936年，是著名中医男科和内科专家、教授、主任医师。先后曾担任北京联合大学中医药学院附属鼓楼中医医院院长、鼓楼中医男性病医院院长、京城名医馆馆长、中国中医...
[中医其它] 夏令食粥 2017-12-16
粥，即稀饭，指用谷物煮熬而成的一种糜烂状的食品，为我国正餐主食和点心小吃的种类之一。《礼记檀弓上》中已有粥之食的记载。唐代时，皇帝曾把粥作为恩赐臣属的御品。宋时，...
[中医其它] 大国医路志正：路氏八段锦及其养生秘方 2017-12-16
路志正，男，汉族，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首都国医名师，国家级非物质文化遗产...
[中医其它] 九种极好的补血食物 2017-12-16
以下就是在中国传统医学和民间食疗经验中已经被证实了的九种极好的补气补血食物。 首先来看四种补血佳品： 1、龙眼肉：民间熟知的补血食物 龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的...
[中医其它] 吃水果也有大学问 2017-12-16
品种繁多的水果，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃水果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在大饱口福时切莫轻视。 苹果： 果汁可止泻，...
[中医其它] 大国医陈文伯：预防治疗脑中风牛黄祛风汤药方 2017-12-16
脑血栓 （中医叫中风、卒中）是古代风（中风）、痨（肺结核）、臌（肝硬化肝腹水）、膈（食道癌）四大疑难病症之一，中风致残率75%，致死率10%。最佳治疗期是16天内。中风多在男...
[中医其它] 大国医陈文伯：治疗肾病、前列腺及男性不育独家秘方 2017-12-16
陈文伯，现任京城名医馆馆长、炎黄国医馆馆长、北京东方传统医学门诊部教授、中国中医药学会男性学专业委员会主任委员、中国保健协会委员。陈老出身于中医世家，师从北京著名...
[中医其它] 女人最该吃的8种素食 2017-12-16
护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为豌豆角、西红柿、...
[中医其它] 秋季饮食养生应该注意什么 2017-12-16
秋季进补，不但可以将夏季消耗的能量补充回来，还可以做好迎接冬季的准备。特别是平日里已经是体质较为虚弱的女性，秋季进补不定不能错过。小编在这里为大家整理了一些秋季养...
[中医其它] 最养女人的7个睡前好习惯 2017-12-16
一、刷刷牙洗洗脸 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间...
[中医其它] 重阳节：如何饮食健康才有保证 2017-12-16
重阳节的花糕和栗子糕 北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。 花糕，别名也叫栗子糕。它的制法是用江米面加水蒸熟，用屉布沾水包起蒸熟的江米面...
[中医其它] 春季养生先养肝，“火气”大的人宜多吃“苦” 2017-12-16
一年之计在于春，春天把身体调理好了，才能迎接炎热的夏季、干燥的秋季和寒冷的冬季。中医有四季侧重的养生原则，而春季五脏中应以养肝为先。中医认为肝脏具有调节血气，帮助...
[中医其它] 中医养生：揉小腹健脾胃 2017-12-16
揉小腹健脾胃 肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位，即神阙。周围还有中脘穴、关元穴、气海穴等穴位，轻轻揉按小腹对调整人体气血、改善脏腑功能很有好处。...
[中医其它] 常吃11种食物让你多活20年 2017-12-16
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心...
[中医其它] 芒种养生 2017-12-16
芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。 芒种是24节气中的第9个节气，也...