[中医其它] 失眠灵-——（祖传小秘方） 2017-12-16
一、方技名称：失眠灵 二、来源及历史：祖传 三、主治病症：失眠，不明原因的失眠 四、组成及应用方法：酸枣仁10克，龙眼肉20克，莲子30粒，天王补心丸1丸。 水煎服，每付煎两次...
[中医其它] 这五大重要穴位能够对全身保健 2017-12-16
《四总穴歌》里说肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了...
[中医其它] 影响男性健康的新“五毒” 2017-12-16
新一毒：不锻炼 专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人...
[中医其它] 教你巧吃蜂蜜治病 2017-12-16
喝蜂蜜有哪些好处？比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜。 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋...
[中医其它] 养生粥：消除疲弱并增进活力 2017-12-16
养生粥:消除疲弱并增进活力 ；材料 人参3克、陈皮3克、冬虫夏草9克、鸡肉100公克、水14碗、米1杯、盐少许、鸡粉少许。 作法 1.鸡肉洗净，切小块备用。 2.取一深锅，加14杯水及洗净的...
[中医其它] 放下妄求，放下绝望 2017-12-16
唐代，严阳尊者问赵州禅师：我在禅修的道路上抛弃了一切，下一步还应该怎么做？ 赵州禅师回答：放下吧。 他又问：我已经两手空空，还有什么可放下呢？ 赵州禅师又回答：如果实...
[中医其它] 生活禅：人到中年如何养生最有效 2017-12-16
现代社会，竞争压力增大，很多人都会过分追求完美，追求极致。 但物极必反，弦绷得太紧，反而易断；弓张得太久，反而易折。 0.8哲学以平常心对待周围一切，是一种平和的生活态...
[中医其它] 养生警惕：人体最先衰老的十个部位 2017-12-16
养生警惕：人体最先衰老的十个部位 衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的...
[中医其它] 《甄嬛传》中十大养生疑问 2017-12-16
《甄嬛传》自开播以来，甄嬛腔、甄嬛体、甄嬛职场经等在网络上迅速走红。剧中所展现出的中医医术、香料知识令人惊叹，这些中医知识有科学性吗？记者专访上海中医医院妇科主任...
[中医其它] 中医与佛教共同推出的养生秘诀100条 2017-12-16
中医与佛教共同推出的养生秘诀100条 1.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神...
[中医其它] 养生好习惯 十个3分钟让你更长寿 2017-12-16
养生好习惯 十个3分钟让你更长寿 1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导333刷牙法，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是面面俱到，也...
[中医其它] 大国医方和谦：腹泻补脾养肝三药方 2017-12-16
方和谦，1923年出生于山东烟台莱州，12岁开始随父习医，19岁即考取中医师资格，继而悬壶京城。20世纪50年代，他先后任职于北京市卫生局中医科及北京中医医院，并于1968年调到北京朝...
[中医其它] 夏季吃凉菜补充维生素 2017-12-16
到了夏天之后，很多人都懒得做饭，凉菜是他们的首选佳肴。生吃蔬菜有讲究---有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲...
[中医其它] 科学证明：佛教中的坐禅确实可养生增智 2017-12-16
科学证明：佛教中的坐禅确实可养生增智(图) 2012-04-18 坐禅又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 我国传统的静坐养生功法...
[中医其它] 夏季饮食大麦粥防暑降温 2017-12-16
从中医养生的角度看，大麦粥有两大功效:一是健脾和胃。二是消暑解热。 健脾和胃 夏天气温升高，暑湿气盛，容易引起脾胃功能受损，胃脘胀满不适，食欲不振。同时，暑热伤阴，使...
[中医其它] 中医为你解读女人经络养生的秘密 2017-12-16
小秘密一：小指尖端 所属经络：手少阴心经 效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 小秘密二：拇指...
[中医其它] 大国医王绵之：四点养生妙法 2017-12-16
王绵之（1923－2009），汉族，为江苏省南通一个中医世家的第19代传人。他1938年从父王蕴宽受业，1942年正式悬壶。王绵之为国家药管理局第一批师带徒指导老师（北京地区）。2008年12月...
[中医其它] 大国医王玉川：健脑三原则 2017-12-16
王玉川，男,汉族,1923年9月出生,北京中医药大学主任医师、教授,1943年3月起从事中医临床工作,为首都国医名师。2009年，成为新中国成立以来首届国医大师。1957年-1963年，奉卫生部调令来...
[中医其它] 从养生学角度看孔子：为何连遭不幸仍能安心治学 2017-12-16
从养生学角度看孔子：为何连遭不幸仍能安心治学 核心提示：对于孔子来说，可以说是三条齐备：他在鲁国辞职之后，周游列国十四年，可见有足够的体力，而且思维清晰，这内力的支...
[中医其它] 321经络养生长寿法 2017-12-16
321经络养生简单实用而行之，是现在特别流行的减少心理压力、治疗失眠、减肥调节的养生之法，现代各办公室白领减少工作之余可多加练习，健康养生，且有减肥之效。 1、每天按摩...