[经络养生] 常用人体穴位表 2017-12-28
攒竹：眉头凹陷中。 睛明：目内眦旁0.1寸。 四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。 印堂：两眉头连线的中点。 百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 风池：胸锁乳突肌与...
[中医美容] 冬日保养 人汤为美肤加分 2017-12-28
今年冬天，相约二三好友一起去泡温泉变得非常流行。大家利用休闲时间，来一趟温泉之旅，既能舒缓压力又能净化身心。最重要的是，泡过温泉后，每个人都会变得面色红润、皮肤光...
[中医美容] 6款美食让女人快乐的变美丽 2017-12-28
以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢? 1、白白滑滑 低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次...
[经络养生] 要想青春常不老 找涌泉 2017-12-28
有一上次，我去看望一个老朋友，没想到三个月没见，他脸色红润、双眼有神，气色比以前好了许多。我很奇怪，问他养生的秘诀是什么。 朋友带着我来到他家的阳台上，在那里，我看...
[经络养生] 月经不调 试试自我按摩 2017-12-28
月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可...
[中医美容] 实现水油平衡 解决饥渴干燥肌 2017-12-28
夏季对肌肤而言，实在是一个不怎么讨人喜欢的季节，肌肤的油脂分泌越来越旺盛，脸蛋就好似一个大油田。可是，外表的油腻却会让肌肤内层更加的干燥，肌肤的干渴状况愈加严重。...
[中医美容] 春夏美味养生品 嫩肤又美容 2017-12-28
“踏着苔痕上阶绿，望见草色入帘青”。春季饮食宜清淡，多吃甘味、清肝之品。 春季饮食宜清淡!春季天气转暖，风多物燥，是万物生发的季节。草木开始繁盛，充满生机，同时也是...
[中医美容] 果酸美容肌肤纯白的秘密 2017-12-28
白皙、水润、健康是每个亚洲女性心目中的完美肌肤标准。如今，这个“白”上升到了更高的标准，不但要“白”还要白得健康，白得天然，白得安全。在任何一个季节，女人都希望自...
[经络养生] 养生延年减肥常摩腹 2017-12-28
疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延...
[中医美容] 令你肌肤柔美五味清香花茶！ 2017-12-28
花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之。《本草纲目》、《神农百草...
[经络养生] 按摩，给眼睛做运动 2017-12-28
这个方法不但可以让双眼得到舒缓，而且还可以促进血液循环，减少细纹及眼部浮肿现象。 (一)、促进血液循环 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，...
[经络养生] 孕妇按摩甜蜜蜜 2017-12-28
准爸爸们，你做好准备学按摩吗? 孕妇按摩的作用， 主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、纾缓压力，以及增强抵抗力。由准爸爸替太太按摩，令对方直接感受丈夫的...
[经络养生] 按摩5地方 比吃补品还强 2017-12-28
每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视...
[经络养生] 亚健康试试推拿 2017-12-28
亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。现代生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，环境问题越来越突出，亚健康状态的人也越来越多。据WHO的一项全球性调查...
[中医美容] 留住青春 精华护肤三关键 2017-12-28
日复一日，肌肤经历着清洁、调理和滋润的基础护理，却始终不能达到你想要的臻美境界。你所要做的其实很简单：为每日护肤程序，多加一步精华，让完美近一步。因为留住年轻，精...
[中医美容] 现代人皮肤为何这么干 2017-12-28
自上世纪70年代开始，全球皮肤干燥问题的报告便不断见诸报端： 在最新的调查中，冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，40%的人脸部皮肤干燥；在夏季，这一比例分别为34%和...
[中医美容] 敷面膜 爱美女生的必修课 2017-12-28
问问那些皮肤很好的MM，她们的秘诀里大多都有敷面膜这一条;而那些爱美的明星们，也有不少是面膜的狂热粉丝。大S早就说过自己的美肌秘密是天天敷面膜，因此敷面膜就成了爱美女生...
[经络养生] “揉走”失眠的小秘诀 2017-12-28
失眠可以做以下按摩动作： 抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。 搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜...
[经络养生] 常揉肚腹 消积化食 2017-12-28
揉腹功又名却病延年法，是我国民间常用的一种养生保健方法，这种锻炼方法主要是通过揉按腹部的一些穴位，牵动腹内脏器，加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌收缩，使其蠕动加强...
[中医美容] 警惕化妆品中的3类重金属 2017-12-28
你每天使用了含有某种金属的化妆品，你可知道肌肤很容易被这些金属伤害的。如果选择得不正确，就可能直接引起金属中毒，那么，怎么减少这种情况的发生几率呢? 测试 ： 如果你的...