[经络养生] 心悸心慌 弹拨极泉 2017-12-28
弹拨极泉 施治者一手托起被治者左侧上肢，使其腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，弹拨时手指下...
[中医美容] 寒冷的冬天 谨防这10个美容陷阱 2017-12-28
爱美是人的天性，更是美眉生活中必不可少的元素，哪怕是在寒冷的冬天，执着是她们追求美丽容颜的共性。那么这个季节的容颜养护要注意哪些问题呢?如果你想让容颜能傲然面对风霜...
[中医美容] 最新最IN的低卡保养告诉你 2017-12-28
你知道现在最流行的保养护肤方式是什么吗?低卡保养!低卡，你似乎只听说过低卡食品是健康食品，可是对于低卡保养一说却是闻所未闻，其实，这二者的概念是相通的。低卡保养，是...
[经络养生] 乳房小叶增生 试试推拿按摩 2017-12-28
乳房小叶增生亦称乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病，属中医的乳癖范畴，是妇女的常见病。多发生在30~40岁之间，50～60岁的妇女也可发病。 乳房小叶增生两个主要表现为乳房胀痛和乳...
[经络养生] 中医人体按摩器 梳子 2017-12-28
梳头不仅是梳妆打扮和美化生活的一个组成部分，同时也是养生保健的一个好方法。自古以来，梳头就为养生学家所推崇。宋代文豪苏东坡常以梳头健身;陆游寿高享年86岁，也与他勤梳...
[中医美容] 夏季美白护肤的黄金时刻表 2017-12-28
护肤也要看时间，因为时间段不同，而护肤的重点和方法也就会有差异。关于美白，你需要按照时间来制定最为恰当的美白时刻表;而基础护肤，你也需要根据时间来进行。现在，我们就...
[中医美容] 人体免疫系统具有抗衰老作用 2017-12-28
众所周知疾病是引起人体衰老的一个重要原因，很多人患病之后明显地衰老了许多就是这个道理。所以防止疾病产生的人体免疫系统在某种意义上就是抗击衰老的坚固防火墙。 我们生活...
[经络养生] 远离经痛困扰 可按摩四穴位 2017-12-28
按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。 非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若...
[经络养生] 胃肠不适试着按按胸背 2017-12-28
遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子，如果症状没有缓解，山东省立医院按摩科主任王海泉建议，不妨按按胸背。因为，虽然是胃疼，但病根是肝，情...
[中医美容] 分类对抗 重拾紧致嫩滑的肌肤 2017-12-28
夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶...
[经络养生] 头颈部自我保健按摩法 2017-12-28
脸部按摩 预备姿势：坐式，两膝分开(同肩宽)。 前额区 手法：两手四指从前额中部向颞部两侧作画图状推摩(即四指并拢，拇指分开，指腹放在按摩部位，慢速推动)，然后用中指和无名...
[中医美容] 小编介绍不同类型肌肤冬季护肤法则 2017-12-28
导读：冬季的到来，让很多爱美的人士深受困扰，因为气候干燥，肌肤也处于极度缺水状态，而肌肤缺水容易引起毛孔粗大，细纹渐生以及肤色暗沉等问题。怎样才能有效解决呢？专家...
[经络养生] 足部按摩法 你问我来答 2017-12-28
吴若石简介 吴若石生于瑞士。1980年开始研习脚底按摩，二十多年来，结合中医理论开创“吴若石新足部健康法”，并出版成书。 三要点选好按摩工具 福建省福州市陈女士：书上说，长...
[经络养生] 由慈禧看按摩养生法 2017-12-28
按摩，即在人体一定穴位上，运用推、拿、揉、压、搓、扣、打、动、滚、指针、扳、捏、踩等手法，来达到舒筋、健体、防治疾病、延年益寿的养生目的，在中国已有数千年的历史。...
[中医美容] 滥用护肤小样 毁容没商量！ 2017-12-28
热爱购买护肤化妆品的姑娘们，几乎个个都收集了一堆小样。有的是品牌促销套装里送的，有的是购买单品时柜台BA送给你试用的，有些甚至是你网络购物得来的。小片装、小瓶装、中...
[中医美容] 熟悉下面的眼膜2&3使用金律 2017-12-28
眼膜号称瞬间为双眼注入能量的眼部专属“SPA”，但你了解它的使用法则吗?如何才能把它的营养功效发挥到极致呢?快来熟悉下面的23使用金律吧： 2要 1、雪藏 最好将眼膜雪藏后再使用...
[中医美容] 你知道吗 去除粉刺也有雷区 2017-12-28
你知道吗?其实粉刺也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘本是同根生，同样需要治疗和日常的保养，治疗粉刺并不难，走出误区是关键! 解决顽固的...
[经络养生] 自我按摩防治痛经 2017-12-28
自我按摩方法： 1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置...
[经络养生] 颈部酸痛不妨“左顾右盼” 2017-12-28
据河南省中医院骨病科副主任郭会卿副教授介绍，因为颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带容易因牵拉劳损而引发的颈椎病。因为办公人员对着电脑操作时总是下巴往...
[中医美容] 20个小方法 瞬间降低肌肤温度 2017-12-28
炎热夏季，气湿急剧上升，肌肤温度过高，导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……问题多多。如何在夏日里给饥渴的肌肤补水呢?下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度...