[养生文化] 秋分养生多吃辛酸果蔬 2017-12-28
9月23日是秋分节气，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。 秋天上市的果蔬品种多样，...
[中医美容] 轻松年轻十岁 拯救松弛肌肤 2017-12-28
紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。 毛孔 突显 毛孔问题的真相...
[养生文化] 雪梨芹菜汁 2017-12-28
有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。...
[中医美容] 冬季别让面部皮肤感冒 2017-12-28
肌肤完美的女性最动人、最精致。瑟瑟的北风中有厚厚的外套挡寒，可只有面部皮肤露在外面。同样，待在暖气房内人会感到舒服，可外出时，冷暖温度的急剧变化，又在第一时间内将...
[运动养生] 举手投足间变苗条 2017-12-28
一套健身操，让你在举手投足中减肥。在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活...
[运动养生] 当心！男人，你的健康易出轨 2017-12-28
1.拿夜宴来减压 工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。 导致后果：前列腺对酒...
[养生文化] 中医食疗老年斑 2017-12-28
人到老年，在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需要治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人...
[中医美容] 为什么会有“孔”惧的感觉？ 2017-12-28
粗大的毛孔就好像一个噩梦，半梦半醒却总有阴影。尤其到了夏天，它们更是肆无忌惮地跑出来作怪，可能你尝试了很多办法，比如每天洗上五次脸、挥舞着粉刺针在自己脸上“痛下杀...
[运动养生] 3种健身方法不宜长期坚持 2017-12-28
日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。 深呼吸 近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压...
[养生文化] 春季养生小常识 2017-12-28
春季养生小常识，是最近网友的热搜词。掌握一些基本的春季养生小常识，会对我们的生活起到锦上添花的作用。春季养生小常识重点在“春”。春季天气由寒转暖，各种外感风症、温...
[运动养生] 职场男人 有健康才有未来 2017-12-28
误区1 加班可以提高工作业绩，值得 爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，俗称“晕倒”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，...
[中医美容] 肌肤美白对症下药妙方 2017-12-28
皮肤大体上可以分为干性，中性，油性，混合型，敏感型和暗疮型。现在我们开始分析人的肤质，大家可以对照一下自我鉴定。而后根据皮肤的特点需要选美白产品，对症下药永远比病...
[养生文化] 甲状腺功能亢进症食疗方 2017-12-28
【淡菜红花汤】 配方： 淡菜100克，红花10克。 制法： 淡菜泡发，煮熟，再加红花共煮20分钟，调味食用。 功效： 化痰软坚，活血化瘀。 用法： 佐餐食用。 【红花橘皮紫菜汤】 配方...
[运动养生] “Y”型腹肌，美腹新指标 2017-12-28
时尚潮流、明星推崇，“Y”型腹肌已经成为美腹的新指标，美腹也将成为考查一个女人是否珍爱自己身体甚至是否热爱生活的指标。“Y”形美腹，源自肌肉和脂肪的完美比例。因此，...
[中医美容] 优质吸油面纸选购秘籍 2017-12-28
在炎炎的夏日里，脸部油汗交加，会让人感觉不舒服，为了避免“油光可鉴”的现象，MM应随身携带一包高品质的吸油纸，因为一张簿簿的纸既能帮你去除脸上的油光，又能维护你的妆面...
[中医美容] 五习惯助熟女减龄10岁 2017-12-28
世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹，但是不管你愿不愿意，它都会不请自来。我们所能做的就是让它晚一些来。 习惯一：一生之计在于晨 当一个人开始衰老的时候，最开...
[养生文化] 中医健身方法有诀窍 2017-12-28
我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。 ２００９年５月，北京市启动“一操两法”，在社区和校园中普及中医健身...
[运动养生] 哪些运动最适宜电脑族 2017-12-28
健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。...
[养生文化] “红茶+蜂蜜+姜” 并非人人皆宜 2017-12-28
近日读者柯女士向本报健康热线打来电话，咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法，断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效，即用开水泡一杯红茶，...
[中医美容] 肌肤一分钟恢复原气妙法 2017-12-28
日常的一大堆保养品，不能快速解决面色问题，因此，不如就试试强效的按摩，一定会让你在很短的时间内，找回自己的元气肌肤。一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽...