[其它文化] 重阳：登高与敬老 这是生命沉思应有的两个维度 2018-10-16
资料图 在我心中，重阳似乎是那满城尽带黄金甲的菊黄日子。 秋山之巅，层林尽染，衣袂飘飘的王维，就立在他乡的秋风里。从此，孤独与思念，总在游子的心间升起，亦如一轮明月...
[其它文化] 《养正遗规》：人生八不足 针针见血 2018-10-16
《养正遗规》是清代大学士陈宏谋所著，与《教女遗规》《训俗遗规》《从政遗规》和《在官法戒录》并称五大遗规。 《养正遗规》主要是关于修身养性的方法，集前人所长，是清代学...
[其它文化] 养生：仁义礼智信 原来对内脏有如此大影响 2018-10-12
一个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。 按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。 形就是指我们的外形；气就...
[其它文化] 寒露养生 | 吃好三样 喝好三样 做好三样 2018-10-10
《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。 寒露时节，气温比白露更低，地面的露水开始凝结成霜。 此时天气变凉，树叶转黄，秋天已经接近尾声。昼夜温差增大，天...
[其它文化] 寒露养生 记住这六点 2018-10-08
1、 足部保暖 常言道：寒露脚不露。寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。同时，夏季的凉鞋基本可以收起来，以防寒从足生。建议每天晚上用热水泡脚...
[其它文化] 十三首古诗词中的养生之道 颇能给人以启迪 2018-09-30
1 魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行龟虽寿》。诗曰： 神龟虽寿，犹有竟时； 腾蛇乘雾，终为土灰。 老骥伏枥，志在...
[其它文化] 从《黄帝内经》中学到的秋季养生秘诀 2018-09-26
中国古代有三大以经命名的奇书，第一部是《易经》，第二部是《道德经》，第三部就是《黄帝内经》。《黄帝内经》是中国现存最早的中医理论专著，也是研究人的生理学、病理学、...
[其它文化] 中医基本常识 太珍贵了 2018-09-14
中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱...
[其它文化] 中医养生好食材：“四大名补”你清楚吗？ 2018-09-05
生活中很多常见的食材，都是一些养生圣品，只要搭配得当、正确食用，常能发挥出奇效。以下四种，堪称四大名补。 莲子 莲子有很好的滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之...
[其它文化] 京剧养生有奇效 2018-08-28
有位朋友30年前就患了胆结石，十几年前出现过胃溃疡大出血，几年前又查出慢阻肺。但这么多年他都没有手术。他说：这要归功于京剧。我爱吃肉，每次吃肉多一点，胆囊就疼痛难忍...
[其它文化] 诗经讲演录：比起“看脸” 古代君子更重视的是这个 2018-08-27
原标题：国风郑风有女同车|诗经讲演录 来 源：岳麓书院（微信号hudayuelu） 资料图 国风郑风 【 原文 】 有女同车 有女同车，颜如舜华。将翱将翔，佩玉琼琚。彼美孟姜，洵美且都。...
[其它文化] 处暑节令 哪些食物有助健脾润肺？ 2018-08-27
当太阳到达黄经150是为24节气中的处暑。《月令七十二候集解》说：处，去也，暑气至此而止矣。处暑，是暑气结束的时节，处含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结...
[其它文化] 奇闻趣事：苏轼兄弟科举考试是如何作弊的？ 2018-08-27
苏轼这个人，除了仕途不顺，常遭人暗算外，可以说是一个天下少有的奇才。喜欢诗的都知道不识庐山真面目，只缘身在此山中。；喜欢词的人都知道大江东去，浪淘尽，千古风流人物...
[其它文化] 夏日养生 古代文人做这六件事 2018-08-21
今日自须欣喜，明朝池上秋风。 昨日立秋，暑热不减，秋后一伏来势汹汹。小编最近常听身边朋友聊起三伏天养生，觉得很有意思，今天小编也从古人的诗作中归纳出养生六事：坐禅、...
[其它文化] 阿胶枣龟苓膏凉茶……中药零食要怎么吃？ 2018-08-17
如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。 中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢？ 阿胶枣 就是添加了阿胶的红枣。阿胶...
[其它文化] 长知识 |“秋老虎”来了 该如何养生？ 2018-08-17
末伏是指立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏。 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有秋老虎之说。在这段...
[其它文化] 诗经讲演录：当官的有这种节俭精神 便是一位好官 2018-08-16
原标题：国风郑风缁衣|诗经讲演录 来源：岳麓书院（微信号hudayuelu） 资料图 国风郑风 【 原文 】 缁衣 缁衣之宜兮，敝，予又改为兮。适子之馆兮，还，予授子之粲兮。 缁衣之好兮，...
[其它文化] 张其成：传统医学的两种时间观 2018-08-15
中医五行元素对应关系 明代医家杨继洲的《针灸大成》中有这样一首歌诀： 肺寅大卯胃辰宫， 脾巳心午小未中， 申胱酉肾心包戌， 亥焦子胆丑肝通。 然而这种经脉和地支的配属与脏...
[其它文化] 药王孙思邈真人延年益寿的养生秘诀 2018-08-13
孙思邈，道教称为孙真人，陕西耀县人，少聪颖善谈老庄及百家之说。唐太宗召至京师，观见其颜少，知是有道之人，诚为尊重，授予爵位。 思邈辞疾请归，太宗特赐良马，并将鄱阳公...
[其它文化] 【舌尖上的节气】立秋的“秋膘”应该怎么“贴”？ 2018-08-13
《立秋》诗云：一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还藏虎，更有寒蝉唱不休。 立秋是公历每年8月7日或8日。秋，禾谷熟也。所谓秋，就是揪敛，植物的营养成分开始聚集、内...