现代人大多懂得牙齿保健的重要性。其实，关于口腔、牙齿的清洁、美观、疾病、保健，在我国古代就已有了比较高的要求。例如《诗经卫风硕人》中形容美女牙齿齿如瓠犀，即指牙齿...

从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法补养相反的泻法。 中国古代的医学家孙思邈...

吃大枣治百病，可能吗？ 看到这个题目，也许会有朋友说：吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？ 您可别小看了这普通的大枣，治...

葡萄酒古人称之为养生酒，在唐朝初期进入我国，其后在栽培葡萄、酿造葡萄酒和创造葡萄文化上，都取得了飞速的进展。我由此想到，大唐盛世帝王是如何用葡萄酒养生呢？ 李世民的...

夏天正是补肾时！很多人都有一个认识误区，以为到了秋冬之季才可以补肾。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮食和季节的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需...

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。 这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅：大家的普遍共...

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病。嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢？ 1、口甜 表现：口...

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关...

古代的免费医疗制度可以追溯到周代。《周礼天官冢宰》：医师掌医之政令，聚毒药以供医事。医师是众医之长，是最高管理官员，相当于现今的卫生部部长。周代分医学为四科，即食...

人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力...

中年女性的早衰表现为： 经常特别烦躁，精神不集中，食欲不振，身体极度疲惫; 脸部明显显老，面色晦暗，有色斑出现 头发枯黄，出现分叉，洗头或梳头时掉发的数量明显增加; 长期...

1、血管：遇冷收缩易变脆 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。打个比方，血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡...

晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发...

1 、《内经》中的精气学说 精气学说产生于先秦。管子认为：凡物之精，此则为生。下生五谷，上为列星；流于天地之间，谓之鬼神；藏于胸中，谓之圣人；是故名气指出作为物质的精...

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知...

这是一个速食的时代，很多人再没有时间能完整的读完一本书，更不要说文言文了。但厚氏认为，有些书是必读的，不求你能大志报国，但愿你能健健康康的颐养天年，而已。更何况，...

人的体态能表现人的命运，理想，情感，忧愁，祸福等等，久而久之，则化为习惯性的外在动作体态。 一.出薄言，做薄事，存薄心，种种皆薄，必定短寿亡身；多阴毒，积阴私，有阴...

先秦哲学从古代鬼神观念及意志天的崇仰，渐渐转化发展出一系列自然哲学的概念，为春秋战国诸子百家所接受认同，并各取所需加以提炼，建构成各家的哲理系统。这些概念实际上是...

一、打球的目的（发心） 看到很多人打球很痛苦，总在报怨计较，心隨着球打的好坏忽喜忽悲，不但没什么收获反而纠结的很。佛家讲发心，那么我们退回到出发点看看打球的目的，我...

超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠合不来的食物。 薯、玉米...