身体的健康也都是需要自身的保养，尤其是在饮食上，更是要十分的注意，那现在一些老人都是很注重养生，那中医养生之道也是不错之选，不过这样的养生方法，也都是有着很多方面...

中暑，为夏日常见的急性热病，轻度中暑可采用一些方法自行缓解，若症状不见好转，反出现昏迷、痉挛、或皮肤干燥无汗、持续高热者，为重度中暑，下面介绍一些中暑外治的妙方给...

今天是二十四节气的“白露”，俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。现在人们能感受到炎热夏季已过、凉爽的秋天来临，专家指出，白露过后，不可衣单体露，轻则易患感冒，重则易...

现在正值大暑时节，大暑是夏天中最热的节气了，炎炎夏日气温高湿度大，人们往往会感到乏累、胸闷、食欲不振、烦躁等等，我们要调整好起居饮食，如果不注意夏季的饮食习惯对我...

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的...

专家发现脸色蜡黄是因气血不足引起的，因此，如果你想改善脸色蜡黄，就要从健康饮食入手，利用食物来补气血。究竟，哪些食物会有补气功效呢?下文具体盘点了一些可以补气血的食...

1、夏日降火—玫瑰花草茶 玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、决明子茶的芽尖按比例混合，窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容养颜、通经活络...

秋风瑟瑟，冷雨连绵，近期不断走低的气温，用实际行动告诉人们寒冷的冬季即将到来，一不小心就容易生病。此时适当的养生进补，可以有效改善不适症状，增强体质，帮助安然过冬...

资料图：白芍 古人形容美女有“立如芍药，坐如牡丹”的句子。芍药花容美好，天生丽质，兼具色、香、韵之美。芍药不单美艳，更贵在芍药还带着个“药”字。芍药的根茎可以入药，...

七月十七至七月二十六日为初伏天 七月二十七至八月十五日为中伏天 八月十六至八月二十五日为末伏天 俗话说“冬练三九，夏养三伏”关键时节的正确的养生才是王道哟~ 1.养气 暑天...

今天是二十四节气中的立冬，天津市天文学会理事赵之珩、中医二附院养生专家石陨介绍，立冬不仅是一个节气，它也代表着寒冬开始，市民起居养生要围绕防寒、御寒展开。 天津有句...

炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！ 黄色养生：玉米 立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的...

枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 1.枸杞配红枣 材料： 大枣...

现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。有哪些食物有助保护视力呢？膳食医生向你推荐十...

今日8日4时33分，太阳到达黄经195度，为寒露。寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡，我国大部分地区雨季结束，天气干燥。此时节常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋躁症状，要多喝蜜水...

最近，小港的柳女士挺苦恼，公公婆婆经常去小区楼下听免费保健讲座，偶尔还会领一点小礼物回家。可是，前两天，公婆却提出打算去买一台电疗仪，柳女士一听价格，要19800一台，...

气温低的时候户外运动，常常感觉流鼻涕和嗓子不舒服。张嘴呼吸带走水分。跑步是人体在氧气充分供应的情况下进行的锻炼。跑步过程中，心率逐渐加快，需要的氧气越来越多，鼻子...

一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，所以我们有必要提醒老年人在生活诸方面要当...

茯苓，又名松腴、不死面、万灵桂，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。 茯苓的生长环境很有特点...

...