[经络养生] “洗头按摩抓” 可以护发醒脑 2017-12-28
洗头按摩抓以抗菌树脂为材质，外形小巧，背侧可固定在手掌上，正面设有形状独特的按摩头，利于按摩头部深层肌肤。目前按摩抓在超市或网上都可买到，价格仅10元左右。 哈尔滨医...
[中医美容] 加强肌肤防晒有多重要？ 2017-12-28
每到春季，各大护肤品都在急速的推出防晒的单品。这场防晒的战役在这个初春更是如此的猛烈。各大国际护肤在时尚媒体上的广告投入就不难看出。那么为什么要防晒?更多人给出的答...
[经络养生] 按摩助你睡眠好质量 2017-12-28
【1】抹额 两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。 【2】搓手浴面 先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴...
[中医美容] 毛孔粗大怎么办？如何紧肤？ 2017-12-28
大多数男人都不会在意自己脸上的毛孔，帅气的脸庞仔细看都是孔孔，多难受啊！时下正是泡妞的季节，各位型男千万别因不注意保养护肤，把脸变得和橘子皮一样。不怕，今天为男士...
[经络养生] 防治腰椎病的自我按摩法 2017-12-28
其一，腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。 其二，腰部扭转。两足分开站立，两上肢向...
[经络养生] 推拿按摩 力度不是越重越好 2017-12-28
慎做足底按摩 曲怡医生介绍，冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，...
[经络养生] 中医指导你按摩三焦穴位去痤疮 2017-12-28
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮： (1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。 (2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经...
[中医美容] 问题肌肤 表情泄露保养漏洞 2017-12-28
热播美剧《lie to me》，透露给我们的讯息是：人与人时间的交流主要依赖的其实是非语言的传递，其比例高达93%。脸上的表情能够轻易看出你是不是在撒谎。而这些表情，同样能够暴露...
[中医美容] 让你明眸亮眼的四个小窍门 2017-12-28
你是否做好了眼部的美容护肤工作，但烦人的肿眼泡却始终与你相伴，每天起床后，眼睛似乎只能睁开一半，如何解决肿眼泡问题，以下为你介绍几个小窍门。 小窍门一：垫高枕头，改...
[经络养生] 拧拧捏捏巧治病 2017-12-28
捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上，...
[经络养生] 三大“职业病”穴位疗法 2017-12-28
一、咽炎 主要穴位： 天突穴，位于两锁骨之间的凹陷处。 合谷穴，即我们俗称的虎口穴。 三阴交穴，足内踝直上四横指处(自己的手，除拇指外，余四指并拢的横径距离)。 操作方法：...
[经络养生] 点按“曲池穴” 感冒快快好 2017-12-28
按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)：将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。 功效：疏风清热，开窍镇痛。...
[中医美容] 让肌肤吃素 还你水嫩肌肤 2017-12-28
就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的护肤品也“吃”不进去，甚至会长出恼人的“成人痘”。而这些表象的症结，也许只是你每...
[经络养生] 鼻子出血 孔最帮忙 2017-12-28
按孔最 首先在手腕内侧横纹处摸到桡动脉搏动处，取太渊穴，然后微屈肘关节，在肘横纹上粗大肌腱(肱二头肌肌腱)的外侧取尺泽穴，将太渊与尺泽连线，十二等分，在距太渊七份、距...
[中医美容] 白雪公主的必修课 2017-12-28
美白，早在新春从柳枝树梢冒出第一个芽的时候，就已经成为女人们讨论的重要话题。今天，一起来学习的就是“白雪公主”们必修的美白魔法。 美白：你必须知道的事情 对于美白，有...
[经络养生] 找到反射区 按摩才有效 2017-12-28
首先是对称性。凡人体某器官成双，则反射区在双足存在，如肾、输尿管、肺、眼、耳等，左脚上有，右脚上也有。 其次是整体性。人体的两只脚并在一起构成一个完整的全息胚。除了...
[经络养生] 中医推拿让痛经走开 2017-12-28
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴; 阿是穴：两侧腰部最痛的部位; 气海：肚脐正下方1.5寸; 关元：肚脐正下方...
[中医美容] 夏日冷气房内的肌肤保养法 2017-12-28
在炎夏的日子里，任谁都想躲在冷气房内，享受凉风送爽的时刻，但你可知道“冷气房”是肌肤的大敌吗？它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥，以及毛孔粗大等问题。...
[中医美容] 珍珠的美白养颜方法大全 2017-12-28
珍珠自古以来是名贵中药材,美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。《本草纲目》卷六四记载如下：“珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手...
[经络养生] 足三里—保健“万能穴” 2017-12-28
现代医学对足三里穴进行了全面的研究。针灸或按摩足三里穴，能提高多种消化酶的活力，并可调节胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化;提高T淋巴细胞转化率，调节铜锌失调等。 足三里穴...