[男性保健] 男人成就肾健康有小动作 2017-12-21
导语：男性最担心的就是“肾”的健康，“肾虚”更是男性最害怕面对的问题，其实男性可以通过适当的运动预防肾虚。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来...
[女性保健] 暖手暖脚食疗方 2017-12-21
女性经期、孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症，是可以预防和自我调节的。下面，为...
[男性保健] 怎样对待男性更年期？ 2017-12-21
更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。更年期主要表现为内分泌功能减退或失调，尤其所谓“性腺”功能变化...
[女性保健] 中医调理 教女人如何经期保健 2017-12-21
女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经 ”。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性...
[女性保健] 产后调理第一方——生化汤 2017-12-21
生化汤堪称“产后第一方”，是妇女产后调理最为常用的中药方子。该方出自中医女科经典《傅青主女科》，乃明末清初著名医学家傅青主所创制。《傅青主女科·产后编上卷》治疗妇...
[女性保健] 冬季适合女性的暖身下午茶 2017-12-21
寒冷冬季的下午，不管是在办公室紧张忙碌之余，还是待在家里懒懒得晒着太阳，捧一杯热乎乎的下午茶，暖手又暖身，下面推荐这几款茶饮，不但简便又好喝，还有助女性防病保健，...
[女性保健] 内分泌失调老得快 中医五法调理 2017-12-21
身为女人，你有没有这样的困扰：有的同龄人皮肤白皙、精神振奋，看起来年轻有活力，而你自己却皮肤暗黄，精神萎缩，一下子苍老了许多。为什么呢?其实这跟女人体内的内分泌失调...
[女性保健] 老中医教你内服外养水嫩皮肤 2017-12-21
肌肤对于每个女性来说都是重点的保养对象，时届寒冬，人的皮肤也变的越来越干燥，因此一些女性朋友各种各样的保湿补水产品齐上阵，但是却没有得到明显的改善。 那么这时候你是...
[女性保健] 中年女性如何巧妙养生 2017-12-21
自寻快乐，增强免疫 人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状念，通过神经调节而促进人体...
[女性保健] 女人补血的17种食物 一定要告诉身边女生 2017-12-21
女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣。女人如果觉得自己贫血了，就要注意根据自己的贫血原因来补血，这样才能让身体...
[女性保健] 药粥巧治痛经 2017-12-21
很多女性月经期常会出现经痛的情况，表现为面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，...
[女性保健] 月经量过多的原因 2017-12-21
月经是女性的正常生理周期，是女性成熟的一种标志。同时月经期间的量、色等方面都是女性是否健康的表现。本文中，小编就和大家一起去了解女性月经量过多的原因有哪些，以及月...
[女性保健] 女人养肾十秘方 2017-12-21
男人需要养肾，女人同样需要养肾。肾脏对于女性同样重要，那么女人如何养肾呢?饮食保肾就是一个不错的选择。赶紧来看看中医教您女人养肾的十大秘方。 养肾秘方一：饮食保肾 能...
[女性保健] 高跟鞋的健康隐患与中医缓解 2017-12-21
很多女性，无论是办公室白领还是校园学生妹，都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长，给人高挑、优雅的感觉，还能使走路的姿势变得非常优美，女性的性感、妩...
[养生文化] 别让梅长苏的阴寒成为流行病 2017-12-21
最近很多人都在追电视剧《琅琊榜》，里面最让人印象深刻的就是胡歌饰演的梅长苏，他虽有过人的智商，身体却很羸弱，主要表现就是“阴寒”，还没入冬，他就已经拥裘围炉了。眼...
[养生文化] 无节制生活伤五脏 2017-12-21
暴食伤脾：脾胃被称为“后天之本”“生化之源”。暴食暴饮的人，很容易损伤脾胃，导致胃肠急慢性疾病。暴食暴饮还会直接影响正常的消化吸收，引起机体营养不良，气血不足，最...
[养生文化] 秋冬季节这9种人千万不能吃辣 2017-12-21
秋冬季节很多人都爱吃点辣味的美食御寒保暖，不过假如你是以下9种人的话，恐怕为了健康考虑要绕着辣椒走啦！ １心脏不好 辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动...
[养生文化] 古代帝王养生不传秘籍 2017-12-21
古代的帝王将相，长寿者不在少数，他们有什么秘方秘诀呢，如今的普通民众能否将之拿来一用呢？ 清代乾隆不但爱诗，精于诗，还是一位诗人。同时他也是一位尊老、敬老、热爱老人...
[养生文化] 老中医告诉你：五谷怎样吃最养生 2017-12-21
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是...
[养生文化] 枕边有葱姜 好梦伴随你 2017-12-21
生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。现代中药药理学研究证实：生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加胃动力、保肝利胆、抗肿瘤等药用价值...