[儿童保健] 小儿食养 也可补肾 2017-12-21
小儿并不是成人的缩影。他们在生理上与成人有显著的差异，中医称小儿为“成而未全，长而未壮”。意思是说，小儿体质娇嫩，外形虽然已经是人，但发育尚未完全，体格还不够强壮...
[儿童保健] 宝宝安全过冬要提高抵抗力 2017-12-21
很多家长在冬季都会给宝宝穿很多的衣服或者盖厚厚的被子，其实，多穿衣、多盖被不利于锻炼宝宝的耐寒力，造成抗病能力低下，反而使宝宝容易患病。冬季父母应以下几个方面去增...
[儿童保健] 小儿保健重在“四应一动” 2017-12-21
小儿脏腑娇嫩，形气未充，对疾病的抵抗力较差，加之寒暖不能自调，饮食不能自节。一旦养护失宜，则外易为六淫所侵，内易为饮食所伤。因此在小儿各个年龄阶段，合理的调养与护...
[儿童保健] 小儿健脑益智养生观 2017-12-21
对于小儿如何能健脑益智。中医也是有独到之见解，用多种养生法来达到强脑增智的目的。从古到今人们对于小儿智力发育都有一定的认识。 “小儿无记性者，脑髓未满；高龄无记性者...
[男性保健] 男人补肾 不可错过的5种中药材 2017-12-21
如今社会，补肾成为男人比较关心的话题。补肾是通过饮食、药补、针灸以及按摩等手段达到改善肾阳虚以及肾阴虚的状态。中医指出，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要根据不同症状做不...
[男性保健] 补肾有讲究 要分阳虚和阴虚 2017-12-21
遗精早泄、小便频多、倦怠无力以及面色晃白等等都是肾虚的症状。我们大家都知道冬季是进补、补肾的好时节，但是很多人都是盲目补肾的，认不清自己的体质，不仅没有起到应有的...
[男性保健] 要当准爸爸 泡温泉需谨慎 2017-12-21
冬季里，泡温泉已成为一种休闲放松减压的时尚方式。泡温泉有补充矿物质、加速血液循环、通过静压按摩舒缓压力等功效。但对近期有生育要求的男性来说，应谨慎并尽量避免泡温泉...
[男性保健] 男人各年龄段的保健方法各不同 2017-12-21
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己...
[男性保健] 茯苓白茅根 2017-12-21
一、青春期祛湿热茯苓白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮...
[男性保健] 男性滋阴比壮阳更重要 2017-12-21
一说男性保健，十有八九会认为男性需要壮阳。但要男性滋阴，男性会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男性滋阴比壮阳更重要。中医认为，调理脾胃就是滋阴。 补品不是一点...
[男性保健] 男子不可百日无姜 2017-12-21
“姜”之家族 生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。 子姜，则是生姜的嫩芽，为...
[女性保健] 经血粘稠是怎么回事 2017-12-21
正常的经血是什么样的，经血粘稠是怎么回事？小编和你一起去了解。 一、正常的经血是什么样的 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜...
[男性保健] 男性保健之中医补肾 2017-12-21
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接...
[男性保健] 男人要常做的三个动作 2017-12-21
女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮阳的好方法。 专家介绍说，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端...
[男性保健] 男人提前长白发是为何？ 2017-12-21
男人提前长白发或是肾虚造成。 首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。 其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新...
[女性保健] 如何缓解月经期不适 2017-12-21
月经期间抵抗力下降，严重的会出现食欲差、腰酸背痛、疲劳等症状。本文中，小编就和大家一起去看看月经期间的饮食调理相关内容。 一、月经期间的饮食原则 1.忌生冷，宜温热：中...
[男性保健] 男性心理健康的“营养素” 2017-12-21
一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的...
[男性保健] 中年男性养生注意 2017-12-21
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注...
[男性保健] 男性常搓三部位可健脑 2017-12-21
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个...
[女性保健] 女性新婚期间要防止的疾病 2017-12-21
一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次性交前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以...