[丹道养生] 中医诊断之舌苔上的乾坤 2018-01-02
舌头也是人体唯一外露的内脏组织，它的变化明显，因其表皮细胞每三天就更新一次，所以，能够及时反映疾病的发展变化。健康的舌头应该是粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适...
[丹道养生] 中医拔罐的五大好处 2018-01-02
拔罐对身体的五大好处？拔罐的作用与功效有哪些？拔罐是中国传统养生疗法，它是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气，使罐中形成负压，从而将罐吸着于人体经络穴位或患病...
[丹道养生] 办公室污染多 白领重在8大部位 2018-01-02
一.脸部 工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏的运动，尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼，可以延缓局部各种组织器官的老...
[丹道养生] 解决口腔溃疡小偏方 2018-01-02
口腔溃疡不是大病，但是很要命，特别是吃比较刺激的食物时候，会特别的疼。如果口腔溃疡经常光顾你，不妨试试下面小偏方，相信通过调理，你会逐渐摆脱口腔溃疡。 1、鸡蛋：鸡蛋...
[丹道养生] 笑一笑十年少 哪种病人不宜大笑 2018-01-02
常言道，笑一笑，十年少。笑能够同时对人体的呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官同时起到协调作用；增强消化液的分泌和加强消化器官的活力；调节植物神经系统和心血管系...
[丹道养生] 可有效降血脂的中草药 2018-01-02
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，高脂血症是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高。是一类较常见的疾病, 除少数是由于全身性疾...
[丹道养生] 康熙的养生之道 2018-01-02
康熙(即玄烨)在位61年，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。康熙活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到69岁者却寥若晨星。康熙的养生之道，在《庭训格...
[丹道养生] 孔圣人的养生观 2018-01-02
孔子的养生观一直被我们所推崇，对我们的生活思想及健康起到很好的促进作用。孔圣人在饮食方面的养生观具体的你了解多少呢?下面一起来看看。 粗细搭配，细嚼慢咽 食不厌精，脍...
[丹道养生] 谨慎用偏方 养生莫“走偏” 2018-01-02
偏方，是我国劳动人民同疾病作斗争的智慧结晶。多少年来，它流传于民间，在医疾除病方面发挥了显著功效。但民间也有因滥用偏方而致病情加重，甚至中毒者。 刘大爷患有慢性关节...
[丹道养生] 失眠很流行咋办？几道家常小菜助你入睡 2018-01-02
如今，不光是中老年人有睡眠障碍，连风华正茂的青少年也常常说睡不好。可见，失眠症已悄然发展成现代社会的流行病。那么，患上失眠症还能拯救吗?中医介绍，饮食对治疗失眠作用...
[丹道养生] 春困怎么办？8款药膳来帮忙 2018-01-02
春困怎么办 推荐8款药膳方。气候逐渐变暖，人会感到疲乏、困倦、头昏欲睡，这就是大家所说的春困。春困是季节交换所带来的生理变化，其会给人们的生活带来一些影响。那么，如何...
[丹道养生] 左眼跳财右眼跳灾？ 2018-01-02
俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。右眼皮跳就意味着将要发生不好的事情，这是真的吗？据医生介绍，眼皮一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，跳的发生率较为频繁，其他一些因...
[丹道养生] 冬季养生补脑喝“长生不老汤” 2018-01-02
冬季是个天寒地冻的季节，所以冬季养生要以暖字当先，特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保暖。但是在御寒保暖的时候我们也需要注意补脑养脑。但是冬季究竟吃什么...
[丹道养生] 中医观点看流感 本病冬春易发生 2018-01-02
流行性感冒临床常见症状有：恶寒、发热（高热）、头痛、肌肉酸痛，或呕吐、恶心、腹泻。老人、婴幼、儿童及体质虚弱者容易并病毒性肺炎或脑病。本病以冬春为主，四季均可发病...
[丹道养生] 冬春交接时节 注重滋补肝肾 2018-01-02
大寒节气已过，春节很快就要到来，这意味着春天的脚步也近了。而我们的养生计划也要跟随季节的变化而变化，由冬藏转变为春生，侧重于滋补肝肾。 大寒节气过后，就要迎来立春，...
[丹道养生] 阳气最易从头散 寒冬保暖要顾全 2018-01-02
中医认为人体的几个部位中，头、颈、背、腹、足是保暖的重点。 头部：阳气最容易从头部散失 中医认为，头是诸阳之会，阳气最容易从头部散失。如同热水瓶要塞瓶塞一样，如不注意...
[丹道养生] 中医常识之刮痧的17个禁忌 2018-01-02
现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具有强心发汗，增强免疫和养颜...
[丹道养生] 感冒药您用对了吗? 2018-01-02
最近，医馆门诊常常见到感冒的病人。由于过年期间大吃大喝，导致肠胃负担加重，熬夜应酬等也导致人感觉疲倦，免疫力下降，加上天气骤变，风寒湿等外邪入侵人体，一不注意保暖...
[丹道养生] 冬季适当要吃“冷” 2018-01-02
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。...
[丹道养生] 冬春之际滋补肝肾是关键 寒气还盛须保暖 2018-01-02
冬春交替之际养生要注意三个调整：一是调整饮食，所谓不时不食，应吃应时应节的蔬果。二是调整睡眠，夜卧早起，即适应自然界的变化，适当晚睡早起。三是调整情绪，注意精神养...