[丹道养生] 道医节气养生丨冬至一阳生 道医告诉你鲜为人知的进补宜忌 2017-12-28
文/李博成 最古老的节气：冬至 冬至是二十四节气中最早被制定出的一个（资料图） 冬至是二十四节气中最早被制定出的一个。西周初年，周公始用土圭法测影，“树八尺之表，夏至日...
[丹道养生] 神仙家的千古绝学2：《参同契》中真有返老还童之术吗？ 2017-12-28
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[丹道养生] 冬至 道家养生的最佳时机：练习几分钟 收益一年中 2017-12-28
文/吴丹丰 今年的冬至又要到了，贫道漫步于天台山中，感阳气于身中生发，虽外有寒冬之瑟瑟，内却有真阳之暖意。这是因为冬至一阳生，地气开始变化，阴气已到了极点，阳气开始...
[丹道养生] 神仙家的千古绝学3：揭秘《参同契》中的人元大丹！ 2017-12-28
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[丹道养生] 道医节气养生丨小雪来了 安利几个最简便易行的养生技巧 2017-12-28
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[丹道养生] 《胎息经》4丨怎样正见大道 知行合一最重要 2017-12-28
文/袭明居士 胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气，可以长生；固守虚无，以养神气。神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念...
[丹道养生] 《胎息经》5丨修真者获得正道的标准是什么？ 2017-12-28
文/袭明居士 修命与修性 《道德经》将万物生成的结构，根据“无名”和“有名”的始母论，得出的丹道修真的性命双修，是从无到有的“母”，靠这个来孕育出万物的本体，叫做修命...
[丹道养生] 细节决定成败：行走坐卧间的养生之道 2017-12-28
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[丹道养生] 《胎息经》12|六句经文所表达的黄老道家修炼思想 2017-12-28
文/袭明居士 《胎息经》中的丹道修命 《胎息经》经文短小精悍，全文不过六句，用百十来字就将丹道修命的整过细节，从“识神气”的真心、真神，到“养神气”的温养还丹，再由微...
[丹道养生] 《胎息经》6|“伏气”的息住脉停 靠什么去实现？ 2017-12-28
文/袭明居士 根据道家文化的阴阳思想，道家将人心二元化，分为识神和元神。后天的思维意识活动，道家叫识神；统领呼吸心脏跳动的部分，道家叫做元神，也叫真神。修命修什么，...
[丹道养生] 想通过练功达到天人合一？首先你要学会服日月精华才行 2017-12-28
文/文婷 服日月精华，顾名思义，即是以日月来进行导引、练功，达到修炼身心的目的。日属阳，月属阴，眼食日月、平衡阴阳，修心冶性，从而取得健身强身的效果。阴阳平衡，互相...
[丹道养生] 雾霾下 小寒中 道家如何养生 2017-12-28
文/吴丹丰 小寒（资料图） 道家养生之要妙，在天地人和。让人体之气血运行，与日之出没，月之盈亏，地之运转相合。《翠虚篇》：“每当天地交合时，夺取阴阳造化机”，地球气场...
[丹道养生] 春分：调节身体，看道家养生原则！ 2017-12-28
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[丹道养生] 知“运气”才能防疾病 今年的养生贴士你get到了吗？ 2017-12-28
文/吕方舟 古人认为，天地万物，不出五行六气。五行，应之于年则称为五运，知五运六气，能知天气衰亡，寒热更替以及人之或病或不病。“不知运气不言医”，五运六气融合了古典...
[丹道养生] 《胎息经》7|道家是如何区分仙、鬼、人的？ 2017-12-28
文/袭明居士 从经典领悟丹道术语 关于道家“神气”这个术语，算是黄老道家比较古老而专业的道学名词。象《阴符经》、《胎息经》、《黄帝内经》、《心印经》等等黄老道家的经典...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（2） 2017-12-28
文/袭明居士 修真者需懂得归一、精一与得一的大道修行原则 朴素师说，佛家讲归一，儒家讲精一，道家讲得一。释道儒三家所讲的这个“一”，是为太极，是为归根复命。在道家来讲...
[丹道养生] 《胎息经》13|经书著作年代及作者身份推断 2017-12-28
文/袭明居士 《胎息经》的写作年代 《胎息经》又名《高上玉皇胎息经》，有魏晋黄老之学论修真的遗风。该经典最早见于东晋葛洪《抱朴子遐览》一书，对于作者的身份和著作年代，...
[丹道养生] 走出丹道执相迷途，朝真才是最终归宿 2017-12-28
文/高帅 我国道家道教金丹太极修真文化，自《悟真篇》问世以来，倡导“悟真”的丹道文化体系，以修持“本心、真心”为纲领，是为道门知真、修真、至真的炼金丹法门，逐渐走向...
[丹道养生] 《胎息经》14|那些让人眼花缭乱的经文注解 2017-12-28
文/袭明居士 《胎息经》经文短小精悍，又是言简意赅的古代白话文，只要能够明白其中几个关键术语的含义，则其表达的意思，对现代读者来讲，也是不难理解的。故《胎息经》在古...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（1） 2017-12-28
文/袭明居士 继张三丰祖师之后的道教全真文化宗匠悟元子刘一明 悟元子刘一明（资料图） 悟元子刘一明，是我一直尊称的朴素师。他出生于清中叶，主要活动于西部道教，是道家道教...