[中医其它] 读内经，知养生，谋天命 2017-12-16
这是一个速食的时代，很多人再没有时间能完整的读完一本书，更不要说文言文了。但厚氏认为，有些书是必读的，不求你能大志报国，但愿你能健健康康的颐养天年，而已。更何况，...
[中医其它] 老中医识人断病 2017-12-16
人的体态能表现人的命运，理想，情感，忧愁，祸福等等，久而久之，则化为习惯性的外在动作体态。 一.出薄言，做薄事，存薄心，种种皆薄，必定短寿亡身；多阴毒，积阴私，有阴...
[中医其它] 古琴养生观与乐医同构思维 2017-12-16
先秦哲学从古代鬼神观念及意志天的崇仰，渐渐转化发展出一系列自然哲学的概念，为春秋战国诸子百家所接受认同，并各取所需加以提炼，建构成各家的哲理系统。这些概念实际上是...
[中医其它] 佛学与高尔夫 2017-12-16
一、打球的目的（发心） 看到很多人打球很痛苦，总在报怨计较，心隨着球打的好坏忽喜忽悲，不但没什么收获反而纠结的很。佛家讲发心，那么我们退回到出发点看看打球的目的，我...
[中医其它] 晚上要避开影响睡眠的六类食物 2017-12-16
超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠合不来的食物。 薯、玉米...
[中医其它] 如何保养我们的元气？ 2017-12-16
1、何为元气： 通俗讲就是指人的精神、精气。睡眠好、吃好消化好，思维敏捷，不咳不喘，呼吸顺畅，心不慌，气色红润声音洪亮。中医认为元气是人体最根本、最重要的气，是人体...
[中医其它] 秋季养生吃红豆的好处 2017-12-16
红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。 1、养心补...
[中医其它] 沉香的药用 2017-12-16
香料是传统香最核心的部分，它决定了香气的特征、香的功效、以及香的品级和档次。其包括天然香料和一些中药材。天然香料，如沉香、檀香、安息香、麝香、乳香、降真香等；中药...
[中医其它] 古代的免费医疗 2017-12-16
古代的免费医疗制度可以追溯到周代。《周礼天官冢宰》：医师掌医之政令，聚毒药以供医事。医师是众医之长，是最高管理官员，相当于现今的卫生部部长。周代分医学为四科，即食...
[中医其它] 女子三日不断藕，男子三日不断姜 2017-12-16
一、 1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、 1、胡萝卜，小人参；经常...
[中医其它] 名中医的救命歌 2017-12-16
降压歌 高血压病不可怕，三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 感冒歌 感冒发烧司空见，吃药...
[中医其它] 补肾又延年：古人的10个长寿秘诀 2017-12-16
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。也就是说...
[中医其它] 现代社会耗伤阳气的十大恶习 2017-12-16
一、非时作息阳不归根 中医认为最佳的睡眠时间为亥子丑三个时辰，这六个小时相当于一年中的冬季，冬主收藏，收藏对生命来说就是归根，《老子》曰归根曰静，静曰复命，复命曰常...
[中医其它] 三味中药泡水喝 58岁变28岁！！ 2017-12-16
人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，...
[中医其它] 好容颜从“心”而来 5大中医五脏调理养生法 2017-12-16
中医观察身体的原因无他，我们的脸色自然会流露出我们的身体状态，特别是观察你的五官，就能看出你的五脏六腑是否健康、是否遭遇问题。中医认为，外表是内在的体现。无论你采...
[中医其它] 女人养生：内分泌失调容易老 7个保健方平衡内分泌 2017-12-16
女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如：面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，这些都是内分泌失调导致的。女人要想平衡内分泌，首先...
[中医其它] 中医教你吃生姜 2017-12-16
生姜性温，其特有的姜辣素能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，...
[中医其它] 喝茶两大错 2017-12-16
虽然中国可以称得上茶之国，但采访中专家们表示，人们对喝茶目前还存在两个误解。 一、觉得越贵的茶越好 现在越来越多的高价茶，除了满足人们对口感的需求，更是一种身份的象...
[中医其它] 中医：如何应对肌肉抽筋 2017-12-16
在日常生活中，如果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开始一项不熟悉的运动，都可能使局部肌肉进入疲劳状态。肌肉疲劳时，维持肌纤维收缩和舒张功能的氧气储备消耗殆...
[中医其它] 13种滋补食物，夏季养心去火 2017-12-16
夏季已经到来，天气逐渐变的炎热，人体新陈代谢变得旺盛，而人也容易烦躁，因此夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功...