秋高气爽，空气中的水分也逐渐干燥，因为立秋后一般还有一段炎热的时间，但我们可以开始着手秋季饮食养生了，那么立秋吃什么水果好呢，立秋吃什么水果解秋燥？ 立秋吃梨子好...

秋冬吃红豆有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效，所以秋冬吃红豆的好处多多。秋冬季吃红豆还有哪些功效呢？下面小编推荐几个秋冬吃红豆的食谱。 1.消除水肿 红豆中除了含...

进入七月，正值一年里面温度最高的三伏天。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，对运动养生达人而言，骄阳似火都不会降低他们运动的热情。然而，毕竟是酷热天气，要想健康地运动...

最近，北京天寒霾重，大家除了要记得穿秋裤以外，还要准备几招抗霾技能。雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒...

身体的健康也都是需要自身的保养，尤其是在饮食上，更是要十分的注意，那现在一些老人都是很注重养生，那中医养生之道也是不错之选，不过这样的养生方法，也都是有着很多方面...

中暑，为夏日常见的急性热病，轻度中暑可采用一些方法自行缓解，若症状不见好转，反出现昏迷、痉挛、或皮肤干燥无汗、持续高热者，为重度中暑，下面介绍一些中暑外治的妙方给...

苏轼： 雪天不忘“春鸠烩芹菜” 大学士苏东坡不仅是北宋的大文豪，同时也是一位造诣很深的美食家！除了大家所熟知的东坡肉之外，苏轼心心念念的还有另一道菜，那便是春鸠脍芹...

今天是二十四节气的“白露”，俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”。现在人们能感受到炎热夏季已过、凉爽的秋天来临，专家指出，白露过后，不可衣单体露，轻则易患感冒，重则易...

现在正值大暑时节，大暑是夏天中最热的节气了，炎炎夏日气温高湿度大，人们往往会感到乏累、胸闷、食欲不振、烦躁等等，我们要调整好起居饮食，如果不注意夏季的饮食习惯对我...

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的...

专家发现脸色蜡黄是因气血不足引起的，因此，如果你想改善脸色蜡黄，就要从健康饮食入手，利用食物来补气血。究竟，哪些食物会有补气功效呢?下文具体盘点了一些可以补气血的食...

1、夏日降火—玫瑰花草茶 玫瑰花草茶是用鲜玫瑰花、迷迭香、决明子茶的芽尖按比例混合，窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花草茶具有美容养颜、通经活络...

秋风瑟瑟，冷雨连绵，近期不断走低的气温，用实际行动告诉人们寒冷的冬季即将到来，一不小心就容易生病。此时适当的养生进补，可以有效改善不适症状，增强体质，帮助安然过冬...

资料图：白芍 古人形容美女有“立如芍药，坐如牡丹”的句子。芍药花容美好，天生丽质，兼具色、香、韵之美。芍药不单美艳，更贵在芍药还带着个“药”字。芍药的根茎可以入药，...

七月十七至七月二十六日为初伏天 七月二十七至八月十五日为中伏天 八月十六至八月二十五日为末伏天 俗话说“冬练三九，夏养三伏”关键时节的正确的养生才是王道哟~ 1.养气 暑天...

今天是二十四节气中的立冬，天津市天文学会理事赵之珩、中医二附院养生专家石陨介绍，立冬不仅是一个节气，它也代表着寒冬开始，市民起居养生要围绕防寒、御寒展开。 天津有句...

炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！ 黄色养生：玉米 立夏时节玉米已逐渐上市，金黄香糯的...

枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配，功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 1.枸杞配红枣 材料： 大枣...

现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。有哪些食物有助保护视力呢？膳食医生向你推荐十...

今日8日4时33分，太阳到达黄经195度，为寒露。寒露标志着天气由凉爽向寒冷过渡，我国大部分地区雨季结束，天气干燥。此时节常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋躁症状，要多喝蜜水...