[中医其它] 这些被扔掉的“菜叶”都是宝贝 2017-12-14
生活中很多人要么生生地将一些本来营养的食材扔掉了，要么饮食过于肥甘厚味，没有很好地把营养素利用起来，也是极大地浪费，饮食反腐势在必行。 反腐利器：餐桌别忘“动粗”...
[中医其它] 冬季正确进补记牢中医专家的3口诀 2017-12-14
俗语“冬季进补，上山打虎”，但是也不能“盲补”。如何进补?中医专家给了几句进补口诀： 少吃咸，多吃苦，平平安安来进补! 从立冬开始，寒冷的天气正式登上季节的舞台。中医认...
[中医其它] 庄子的养生哲学：如何养身又养心 2017-12-14
庄子，名周，字子休，后人称之为“南华真人”，是中国古代著名的思想家、哲学家、文学家，道家学派的代表人物，老子哲学思想的继承者和发展者，先秦庄子学派的创始人。他的学...
[中医其它] 中医里的唯物论：《本草纲目》分析矿物属性证丹药有毒 2017-12-14
李时珍是明代伟大的医学家。 1518年，李时珍生于湖北蕲春县东长街之瓦屑坝。李家世代为医，祖父和父亲皆有盛名。李时珍14岁时随父到黄州府应试中秀才，其后三次赴武昌应试，均不...
[中医其它] 冬日进补不要错过这些“天下第一” 2017-12-14
冬天，很多人都有手脚冰凉，气血循环不畅的情况。试试这些滋补的好东西：第一肉：羊肉，第一补：枸杞，第一薯：红薯，第一汤：冬笋竹荪汤，第一菜：白萝卜，第一果：山楂，第...
[中医其它] 体寒中医调理，冬季告别冬美人！ 2017-12-14
寒性体质，也就是这个人在生活中身体经常属于寒的状态，比如一个人经常性手凉、脚凉等，都属于寒性体质的特征，而也有人说这种情况是因为一个人体内的血液循环不好造成的，因...
[中医其它] 受益！历代名人的“数字”养生法 2017-12-14
养生是一门大学问， 几千年来， 古人总结出许多养生法门。 下面一些“数字”养生法， 如若学习， 定会对大家大有裨益。 “一德”养生法 仁者可寿，德可延年， 养德尤养生之第一...
[中医其它] 古人为何用“汤液醪醴”就治了病？ 2017-12-14
资料图 《黄帝内经》是中医经典，它相当于中医理论的“宪法”，后世各种中医典籍，都是这个“宪法”之后相继出台的“地方法规”。就在这本殿堂级的“宪法”中，用粮食酿造的酒...
[中医其它] 国学大师钱穆的独到“养生术” 2017-12-14
钱穆 国学大师一生经历坎坷，但是最终得享高寿，桃李遍天下，著述近1600万字，作为近代中国最为长寿的人文学者之一，他有一套独到的养生心得，这其中最为重要的就是静坐，从其...
[中医其它] 87岁骑马打猎，乾隆的养生秘诀是什么？ 2017-12-14
在中国历朝历代的皇帝当中，最为长寿的皇帝当数享年八十九岁的乾隆皇帝，在执政期间，乾隆曾将“康乾盛世”推向顶峰，创造了清史上的一段繁荣。经一些历史学者研究发现，乾隆...
[中医其它] 最冷的时候到了！三九天该这样补补 2017-12-14
1月8日是“三九”第一天，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，民间有“冷在三九”的说法，这段时间是一年中最冷的时光，适合进补，来看看养生专家的建议吧! 怕冷：驱寒最好吃...
[中医其它] 天寒如何保养？ 需先分清人体阴阳 2017-12-14
人最希望了解的是自己，人最不容易了解的还是自己。 现在很多人都知道，养生就是“养成适合自己的生活方式”，什么方式才是适合自己的呢？这就需要了解自己，然后才能知道什么...
[中医其它] 每天坚持吃一物就能排出体内十年湿毒？ 2017-12-14
现在很多人都明白：危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。湿气分为热湿和寒湿。湿气长期存在我们的身体当中，会严重危害我们的健...
[中医其它] 茯苓为何被人称“四时神药”？ 2017-12-14
茯苓，又名松腴、不死面、万灵桂，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。 茯苓的生长环境很有特点...
[中医其它] 专家提醒数九寒天 午睡千万要长点儿心 2017-12-14
冬季午睡能缓解疲劳，补充阳气。午睡时，正值心经当令，能够保护心脏功能，休养心血。北京同仁医院传统医学科陈陆泉博士提醒，冬至以后开始“数九”，天气越发寒冷，数九天午...
[中医其它] 八位国医大师的养生心得 2017-12-14
在我国，仅有60多位泰斗级的名医名家被政府评为“国医大师”，他们医学造诣深厚，积累了丰富的养生经验。想知道中医大师的健康经吗？想跟着大师学习长寿之道吗？今日我们综合...
[中医其它] 毕其一生维护中华文化的瑰宝——记加拿大蒙特利尔华人中医邵礼平 2017-12-14
冬日的加拿大蒙特利尔，气温低至零下１９摄氏度。不过，８０岁的邵礼平出门不戴帽，精神矍铄、红光满面，走起路来腰板笔直、身形灵活，不输年轻人。 邵礼平老先生是蒙特利尔市...
[中医其它] 一日三餐里的养生之道：冬季膳食为何以“藏”为本？ 2017-12-14
图片来源：网络 冬季养生是四季养生的一个方面，中医古籍早有记载。现代人健康的需求与关注，逐渐从疾病的治疗转向疾病的预防，冬季养生作为现代健康养生应用的重要方式，正越...
[中医其它] 周有光5句话教你活过100岁 2017-12-14
第一句：人不是饿死而是吃死的，我从不吃补品！ 周有光（资料图 图源网络） 我从不吃补品，人家送来的补品，我也不吃。我以前在银行工作，很多人请客，一些人拼命吃，而我就不...
[中医其它] 中医十二时辰养生法 古人的长寿秘诀 2017-12-14
中医认为四季的变换是一个完整的循环，一天24小时也是。古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中，为“...