[中华武术] 德国武术爱好者崂山拜师 学打内家拳 2018-01-02
道教之音山东讯 6月29日，来自德国的21名武术爱好者走进崂山仰口太平宫，向崂山玄真内家拳第22代传人匡如湖拜师学艺。德国领队吉海口先生1989年首次来青时，还曾拜见过崂山玄真内...
[中华武术] 青城太极首登苹果店 iPhone用户都能下载使用 2018-01-02
道教之音四川讯 4月16日电为了让那些热爱中国文化、喜欢太极的人能轻松学到正宗青城玄门太极，一款堪称口袋中的青城太极养生功随身学堂《青城道养》已悄然出现在苹果app store上，...
[中华武术] 道教文化符号之太极拳 2018-01-02
任何一种文化，如果要广泛地影响现实社会，不断传承，都不能仅仅依靠抽象的义理，而是要固化为一种现实形态；在强调文化走出去的今天，我们更应该对历史上流传下来的各种文化...
[中华武术] 《张三丰承留》探释 2018-01-02
【提要】 《张三丰承留》出自太极拳著作《杨氏老谱》，其文措词古朴，寓意深奥，不可能是杨露禅父子的作品。此文的中心意思是阐述道家虚灵能德明这一核心观念，涉及到了虚灵的...
[中华武术] 武当三丰太极拳28式第九式 小擒拿手 详解版 2018-01-02
著名武将戚继光在《纪效新书拳经》中，对鹰爪王的拿便有赞誉。擒拿术继承了古代技击法的精华，又经过专门的实践与创新，自成体系，独具一格。从流传在民间的多种擒拿术方法中...
[中华武术] 武当太乙拂尘 2018-01-02
拂尘也是道派的一种有名的武器，在武当派武功中，有 不少奇门兵器，拂尘即是其中一种，俗话说：手拿拂尘不是凡人，拂尘在道 门中有拂去尘缘超凡脱俗之意，也是道门中人们外出...
[中华武术] 武当三丰太极拳28式 第八式 手挥琵琶 详解版 2018-01-02
手挥琵琶势，顾名思义，拳势系模拟取名，侧身虚步，两膊相系，前后手参差成合抱之势，如怀抱琵琶，后手指斜向上，置前手肘凹处，护中节，恰似挥拨琴弦，故名。 《全体大用诀》...
[中华武术] 武当八仙棍 2018-01-02
八仙棍是武当派八仙门武学秘籍之一，相传是根据八仙的特点所创。八仙棍的特点是能扫、点、劈，刚柔相济，颇有醉意，是醉非醉灵活多便，常出人意料攻人不备。 1、起势 2、顺水推...
[中华武术] 武当纯阳拳传承人来汉招收千名弟子 2018-01-02
道教之音湖北讯 深呼吸，运气，转身。本月18日上午，悠扬舒缓的音乐声中，武当纯阳拳传承人汪兆辉在武昌江滩手把手教市民练习武当纯阳拳。当天，中国武当武术协会武汉市分会在...
[中华武术] 武当秘传_张策五行通臂拳 2018-01-02
通臂拳的历史非常悠久，流派众多，从大江南北到长城内外的广阔地域，热爱此拳者不乏其人，以通臂命名的拳术也不胜枚举，其中有：白猿通臂、五行通臂、祁氏通臂、洪洞通臂、两...
[中华武术] 武当三丰太极拳28式 第七式 搂膝拗步 详解版 2018-01-02
搂膝拗步，在各派太极拳中，是极其罕见的拳势差异较小的招式之一。这大凡与其质朴的拳势名称有关联的。与其他象形取义、借故用典此类的拳势名称不同的是，这类直白质朴的拳势...
[中华武术] 武当三丰太极拳28式 第六式 白鹤亮翅 详解版 2018-01-02
白鹤亮翅，是大家最耳熟能详的太极招式之一了。它的动作舒展，攻防能力相当强。当对手双掌攻来时，练习者可用两手上下分开对方双掌，瓦解其攻势；如果对方用右手攻来，练习者...
[中华武术] 武当三丰太极拳28式 第一式 详解版 2018-01-02
第一式：起式 图一图二 1.姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意；下颔微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭；两臂坠...
[中华武术] 功夫明星李连杰缘何钟情太极拳？ 2018-01-02
近年来，武术，尤其是太极拳在全世界范围内得到了广泛开展。去年，中国武术协会授权著名功夫明星、前全国武术冠军李连杰对太极拳市场进行开发，旨在弘扬太极拳文化，打造太极...
[中华武术] 丹睡功与锁鼻功 2018-01-02
总诀：心息相依，大定真空 第一口诀：心息相依，神定虚空 第二口诀：心息相忘，神气合一 第三口诀：恍然而睡，大定前奏。 卧功心法 谁知睡里乾坤大，我爱壶中日月长 蛰龙睡功阐...
[中华武术] 基本拳图文详解 2018-01-02
预备式 身体自然放松 、手臂自然垂直 两脚并齐、眼平视前方 平心静气，精神集中 起式 要点： 左脚平行跨步、身体下蹲成马步 同时双手上提抱拳于腰间紧贴身体、做到前不出手后不...
[中华武术] 武当山武当古老养身功法——八段锦 2018-01-02
第一段锦： 丹房八段锦，身端体松沉，冥心平稳坐，呼吸细长匀， 慧剑插真土，两目内凝神，叩齿三十六，升降气归根。 注:八段锦，是道家古老养身功法，属内丹系列，故称之谓丹房...
[中华武术] 武当三丰太极拳28式 第五式 提手上式 详解版 2018-01-02
动作： 1、回身化走 接上式，重心右移，左脚尖回扣，右腿受重力，左手和左脚同动，左手向下，向怀内划弧护面；左脚经右脚边向正前迈出，定于正前方（图一） 2、上步插提 身体重...
[中华武术] 武当道家秘传五行养生功静功之睡功 2018-01-02
睡功是外形上以睡为练功姿式的一种静功。睡功在道家有着悠久的历史，在武当派道家功夫里，行住坐卧皆可练功。武当道家五行养生功静功中睡功的原理是摹仿龟、蛇、龙、虎、仙鹤...
[中华武术] 八卦行功法 2018-01-02
一．闭目冥心坐。夫闭目者，所以养神。冥心者，所以收敛妄念。法当盘膝而坐，微闭双目，内观其心，使一切杂念，逐渐排除，都归冥灭。心境朗澈，普照通明。坐时席下用厚垫，头...