[中华武术] 吕祖八式功（八）——马上三颠饮食消 2017-12-28
八、马上三颠饮食消 立定双足路途踣，马上三颠饮食消。 顶门之核露堂堂，脚跟之机活泼泼。 1．预备势 动作方法同一的预备势。 2．马上三颠 ④上动略停，前脚掌用力蹬地，脚跟离...
[中华武术] 武当太乙铁松派——坐功十二式内景诀谱（一） 2017-12-28
一、丹圆羽象 内景总诀： 一颗琉璃在丹田，育就华色樱樱红。 养育真元如斗大，自有金晶孕胎中。 内景谱： 光透琉璃射大千，孕化真吾作鹤眠。 俯观臂膀生双羽，反照形神披鬓端。...
[中华武术] 武当太乙玄门剑 2017-12-28
太乙玄门剑更武当剑法中的佼佼者，剑法以劈、挂、撩、刺、点、挑等为主，风格独特。三丰祖师承得全真大法，以武演道，明剑理，尽剑性，人剑合一，“翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾...
[中华武术] 威震江湖的武当剑术（一） 2017-12-28
武当剑术是武当派中武当拳械中极具代表性的剑术，也是我国优秀传统器械武功。武林中历来“南尊武当，北崇少林”，武当、少林是中华武术的两大门宗，而威震江湖的武当剑、少林...
[中华武术] 八卦掌的风格特点 2017-12-28
八卦掌，又名游身八卦掌、八卦转掌，八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，它把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中。 为什么这种拳术和八卦连在一起呢？原来...
[中华武术] 武当太乙铁松派——白鹤真人飞鸣图 2017-12-28
《白鹤真人飞鸣图》的行功特点：以丹田称为中宫，手足的劳窘与涌泉为四极，头顶百会与海底会阴为天地之门，结合动作姿势的行功，初步运化丹田之气，沿任督或先天真脉上下循行...
[中华武术] 吕祖八式功（七）——咬牙瞪眼长精神 2017-12-28
七、咬牙瞪眼长精神 拳头握固趾抓地，咬牙瞪服精神聚。 心知神会浮世传，造化大千法无际。 1．预备势 动作方法同一的预备势。 2．咬牙瞪眼 ①上动略停，两腿屈膝下蹲成马步。两...
[中华武术] 武当太极十三式 2017-12-28
武当太极拳简介： 武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断,刚柔相含，含而不露...
[中华武术] 猴与中华武术——武当武术 2017-12-28
武术作为一种强身与自卫的手段，自古以来就受到人们的重视。在长期发展过程中，人们从演练的一招一式，到积累起若干有势有法、形式多样的多种套路，搏击水平有了很大提高。而...
[中华武术] 武当武术功理功法及其特点 2017-12-28
武当武术根植于老庄哲学，兼容并蓄了传统中医、书法、兵法、宗教、武术、天文、养生等优秀成果。因此，可以说它是中华民族优秀智慧的结晶，其文化内涵丰富，功理精深，功法奇...
[中华武术] 八卦掌的生成与系谱 2017-12-28
“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦。”八卦原指八个方位，即北、南、东，两，西北、西南、东北、东南。然就八卦与八卦掌起源的内在联系，尚未有十足的史料...
[中华武术] 吕祖八式功（六）——手拂脚面通背腰 2017-12-28
六、手拂脚面通背腰 手拂脚面展背腰，弓身前俯任督交。 意气相随春不老，腰活肾强风华茂。 1.预备势 动作方法同一的预备势。 2．手拂脚面 ①上动略停，体向后仰，两手直臂向后，...
[中华武术] 武当三丰太极剑 2017-12-28
1、上步含剑硕 2、仙人指路 3、三环套月 4、大魁星式 5 、燕子抄水 6、左右拦扫 7、童子提炉 8、黄蜂入洞 9 、灵猫扑鼠 10、蜻蜓点水 11、金蛇盘柳 12、燕子入巢 13、大鹏展翅 14、右旋风...
[中华武术] 武当太乙门武术名家林信斋支援抗日轶事 2017-12-28
七十年前，在抗日烽火燃烧到齐鲁大地的时刻，林信斋就是其中一位默默奉献的爱国人士。他1900生于山东寿光。是近代山东武当太乙门派著名武术家，济南武当太乙门掌门人。 他自幼...
[中华武术] 八卦掌的起源 2017-12-28
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修，是我国传统武术中一个风格独特的流派。 八卦掌的创始人董海川，1797年出生（另一说是1...
[中华武术] 武当武术源流 2017-12-28
武当武术源流中华武林素有“北崇少林，南尊武当”之说。武当武术又称武当内家拳法，它产生于武当道门，以老庄哲学为理论基础，具有注重内炼修为，以武演道，以柔克刚等特点。...
[中华武术] 吕祖八式功（五）——龙摇虎摆去心火 2017-12-28
五、龙摇虎摆去心火 龙摇虎摆去心火，发汗却热身坦然。 水火相济肾水生，腹内松静元精安。 1．预备势 动作方法同一的预备势。 2．龙摇虎摆 ①上动略停，左脚向左侧跨一步，两腿...
[中华武术] 武当龙华拳 2017-12-28
武当龙华拳 武当山有南武当和北武当之分，龙华拳属于北武当拳法，南拳北腿，所以龙华拳以腿法为主，并吸取了南武当的手法精华。它的青龙出海、黄龙盖顶、等动作充分显现出了龙...
[中华武术] 自然门第三代掌门——万籁声 2017-12-28
著名武术家万籁声，1903年2月出生于湖北省武昌县葛仙镇（今鄂州市葛店镇牌楼街），原名万常青。13岁随叔父万廷献到北京读书，十七岁考入国立北京农业专门学校（1923年更名为国立...
[中华武术] 王芗斋传奇 2017-12-28
王芗斋，河北深县人。生于1886年，即光绪12丙戌年，光绪33年（1907年）离师。1963年去世。王芗斋是中国近代著名的武术大家、武术改革家，武术哲人。晚岁号“矛盾老人”。王芗斋是“...