[中华武术] 形意拳 2018-01-02
形意拳，又称行意拳、心意拳、心意六合拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进...
[中华武术] 九宫行宫十八肘 2018-01-02
九宫行宫十八肘。系武当全真龙门派心意门秘传武技，亦称太乙柔化功。现流传于滇北花山。据该门《行宫秘旨》载：此功法发之则为行宫十八肘，藏之则为太乙柔化功。它以《周易》...
[中华武术] 道家太极拳与流行太极拳内容称之比较 2018-01-02
太极拳本是一脉相承的道家武术，而在民间；经过历代太极 传人的修改传承，已与道家太极拳原貌相差甚远。更有甚者，某些人为了沽名钓誉，不承认 太极拳出自道家，而称太极拳为...
[中华武术] 道家玄门五雷掌 2018-01-02
长沙巫门气功的基础功是太极炼药，习功者入练功房后，上香、叩拜、行太极抱拳礼，请太上老君临位，拳从眉心降至膻中，三叩之后，口中念念有词：心间一柱香，绦绕上青天，老君...
[中华武术] 武当纯阳拳秘功传于世 2018-01-02
清朝末年，国家屡遭列强凌辱，道教势微，武当山在长江南岸的道教丛林武当宫也早以不复当年香火鼎盛之势。宫殿屡为战乱所破，残亘败瓦，道侣四散零落，暇不自顾的人们却不知道...
[中华武术] 少林易筋经源于天台山道教 2018-01-02
《易筋经》为明代天台紫凝道人宗衡于天启四年（1642）编著，天台位于浙江东部的台州，台州为武术之乡，明代抗倭名将戚继光，曾在台州四年（1559 1562）写下兵书《纪校新书》，总结...
[中华武术] 武当玄武拳 2018-01-02
武当玄武拳 玄武拳又称两仪拳，道曰：阴阳和合为太极，分开曰俩仪此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰俩仪。此拳用来练习手，眼，身，法，步，及混元劲（暴发力，反弹...
[中华武术] 武当纯阳拳（不老松养生功） 2018-01-02
纯阳武术属武当山龙门一脉，传为纯阳真人吕洞宾所创，是道家养生、健体、御敌的内家拳法。其拳理上应阴阳王行之理，下行方圆八卦之象，取自然之态成天人合一之形。自古到今，...
[中华武术] 武当玄真拳 2018-01-02
玄真拳为武当内家拳法，玄真拳的技法以腿功为主，结合了武当三十六路腿法的演练，把腿法变化的出神入化，采用太极阴阳之理，力不到则意先到，出腿迅猛，拳之刚柔！练此拳法首...
[中华武术] 青城山丹道与气功 2018-01-02
青城山丹道与气功 青城山道士炼丹，历史悠久，相传为远古的女娲和黄帝始创，有女娲炼石、黄帝铸鼎的神话传说。青城山历代许多道士古亦以炼丹出名，许多道书都有详尽记载。炼丹...
[中华武术] 五遁阴阳八卦掌 2018-01-02
相传五遁阴阳八卦掌属武当昆仑派拳种。经湖北省体委挖掘，由远安陈绍昆献出。陈绍昆幼年从道，在长沙跟随一位天水人龚道长七载学得此拳。其特点是注重内玄外玄相结合，内玄练...
[中华武术] 威震江湖的武当剑术（一） 2017-12-28
武当剑术是武当派中武当拳械中极具代表性的剑术，也是我国优秀传统器械武功。武林中历来“南尊武当，北崇少林”，武当、少林是中华武术的两大门宗，而威震江湖的武当剑、少林...
[中华武术] 武当武术之源起说（一） 2017-12-28
武术中的所谓“武当派”，一般含义即指源出于武当山道教，以张三丰为首的武术，“内家拳法”始见于明《宁波府志·张松溪传》，松溪自言其术源于武当山张三丰。近代武当剑术家...
[中华武术] 先天八卦桩功（二）——兑桩功 2017-12-28
二、兑桩功 二练兑桩斜正面，后手埋伏肘下藏。 落步三盘摆扣步，气至四梢弱转强。 1．开势桩 面向西北方。右脚在后微向外展，左脚尖内扣，成左四六步站立。左掌在前上方与鼻同...
[中华武术] 先天八卦桩功（一）——乾桩功 2017-12-28
一、乾桩功 八卦乾桩本属阳，五行六合内中藏。 摆步左推九宫定，回首便见柔与刚。 1．开势桩 面向北方，头颈竖直，自然立正站立。两脚尖微向外展，膝部稍向内扣，脚趾抓地，脚...
[中华武术] 吕祖八式功（八）——马上三颠饮食消 2017-12-28
八、马上三颠饮食消 立定双足路途踣，马上三颠饮食消。 顶门之核露堂堂，脚跟之机活泼泼。 1．预备势 动作方法同一的预备势。 2．马上三颠 ④上动略停，前脚掌用力蹬地，脚跟离...
[中华武术] 内家拳名家郭振亚（二） 2017-12-28
由于一个偶然的原因，郭振亚跟广东南拳的一位运动员交了手。此人中等身材，上下黝黑，一身键子肉，腰杀板带，威风凛凛。他的拳术十分高超，也是拿金牌的手。郭振亚见过他的拳...
[中华武术] 吕祖八式功（七）——咬牙瞪眼长精神 2017-12-28
七、咬牙瞪眼长精神 拳头握固趾抓地，咬牙瞪服精神聚。 心知神会浮世传，造化大千法无际。 1．预备势 动作方法同一的预备势。 2．咬牙瞪眼 ①上动略停，两腿屈膝下蹲成马步。两...
[中华武术] 内家拳名家郭振亚（一） 2017-12-28
在对内家拳名家郭振亚进行全面介绍之前，有个题外话不得不题诸篇首。 作为郭振亚的父亲和师父的郭孟申先生，是我一直想专题撰写的武林人物，并想尽早地介绍给读者。关于这位已...
[中华武术] 吕祖八式功（六）——手拂脚面通背腰 2017-12-28
六、手拂脚面通背腰 手拂脚面展背腰，弓身前俯任督交。 意气相随春不老，腰活肾强风华茂。 1.预备势 动作方法同一的预备势。 2．手拂脚面 ①上动略停，体向后仰，两手直臂向后，...