本人通过近二十年研修各派武学之精华，吸取道家实战功夫 之秘技，研创出对敌之进攻能达到本能反应的八卦手攻防技法，敌不论用何种技法皆难击中 我，而我却可用任何技法在任何...

武当太乙乾坤掌是练习身体的柔化、手臂的缠绕、身法和步法的闪展进退，是对武术八法的具体训练内容，因两掌交替上下反正的旋转，符合武当的阴阳变化、消长的理法，交替绕身进...

001 搂抱阴阳气沉丹 002 內旋两腕指穿翻 003 仙人摘桃达湧泉 004 龟背鹤膝聚真元 005 按马三封守中堂 006 左勾右环凤朝阳 007 右勾左环凤翅展 008 走马勒畺南岩上 009 八步赶月护檀中 010 劈山...

武当山有南武当和北武当之分，龙华拳属于北武当拳法，南拳北腿，所以龙华拳以腿法为主，并吸取了南武当的手法精华。它的青龙出海、黄龙盖顶、等动作充分显现出了龙的特点和神...

武当山是玄武神的道场，武当功夫产生与发展始终受到道家哲学艺术的影响，在心法上要求心静、气沉、神疑、力顺。在中华武术中有棍打一大片，枪扎一条线之说，武当玄武棍属于武...

太乙五行拳系武当拳派系中一枝奇葩，它的健身性、技防性、艺术性是先人千锤百炼积累下来的情商、智商、胆商及精神和美感的结晶. 一、拳种源流 太乙五行拳，亦称武当太乙五行擒...

武当太极，并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由太极、两仪、无极，等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的...

八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与周易八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦...

武当武功以吐纳、导引为核心，突出内功术之修练，结合阴阳、五行、八封、九宫之理而形成优秀的内家拳宗套路。太乙逍遥掌表现了老庄的哲学思想，尤庄子逍遥游的意境。技法上突...

剑，诸兵之首。剑是兵器之总领，剑有黄道之称。黄道者： 道也！也就是说练剑者要德艺双全，古代相传有御剑者称之为剑客，剑在皇权中又有至高无 上之荣誉，是皇权的象征。中国...

武当混元掌，属道家武当派内功绝学，是《残阳秘笈》十大奇功之 一，笔者得此技于玄一道长，此技至纯，至秘，可谓是：神奇而真实，高绝又可攀，习修者 若练之得法，两年时间，...

沾衣十八跌 简 介 沾衣十八跌又名跌拳、擒跌拳，俗称跌法、快跌法或摔跌法，是一种非常注重实用的、以单式练习为主的，并赋以文、武两种方法为修练形式的，以跌为主、一大助跌...

清末奉天北镇县宋唯一著《武当丹派剑术》、《武当九派源流》，武当剑术乃洞玄真人张三峰受真武之大法，嗣后祖师立成九派，分为三乘，以下乘为在世之法。所谓九派，有九字相区...

心意六合拳又称守洞尘技。顾名思义，由于此拳术是由心生意，又由意传化为拳招，故又名心意拳。心意拳相传为明末清初的武术家姬际可所创的。由于外族入主中原，当时的际可便产...

应各位气武爱好者的强烈要求，将秘不外传的天罡护体功整理出来 。本功上功快，得气猛，7至10天手掌有气感。在整理功法过程中，有不足之处希各位同道多 多指教，本功属于技击性...

太极螳螂拳以乱截练手梢之劲；以崩补演身法之变化；以八肘为母演全身之劲法；更以摘要为纲，重演诸家之手法。摘要是该门拳法之精华，由八肘拳批手中推演出。 主体传承为：梁学...

各派硬气功的修炼方法或简或异，千 姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等， 其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特...

文有太极安天下，武有八极定乾坤八极拳，中国拳术名称。八极意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。原流传于河北沧州一带，为地方拳种，...

武当功夫粘衣十八跌内功基础 小八卦内功 一、练功方法 1、 姿势：正身站立，两脚八字分开，成45o角与肩同宽，头须端直，意如顶天；目光平视，眼神内敛：两肩松沉；手臂向两侧分...

内家浑元门一代宗师萧天义老先生传下来的正宗内丹功的筑基法门，承钟吕一脉，属大道功法，易学易练。正确修习十多天后，即可入静，产生元阳真气；练功百日后，可打通小周天；...