[中医其它] 八位国医大师的养生心得 2017-12-14
在我国，仅有60多位泰斗级的名医名家被政府评为“国医大师”，他们医学造诣深厚，积累了丰富的养生经验。想知道中医大师的健康经吗？想跟着大师学习长寿之道吗？今日我们综合...
[中医其它] 毕其一生维护中华文化的瑰宝——记加拿大蒙特利尔华人中医邵礼平 2017-12-14
冬日的加拿大蒙特利尔，气温低至零下１９摄氏度。不过，８０岁的邵礼平出门不戴帽，精神矍铄、红光满面，走起路来腰板笔直、身形灵活，不输年轻人。 邵礼平老先生是蒙特利尔市...
[中医其它] 一日三餐里的养生之道：冬季膳食为何以“藏”为本？ 2017-12-14
图片来源：网络 冬季养生是四季养生的一个方面，中医古籍早有记载。现代人健康的需求与关注，逐渐从疾病的治疗转向疾病的预防，冬季养生作为现代健康养生应用的重要方式，正越...
[中医其它] 周有光5句话教你活过100岁 2017-12-14
第一句：人不是饿死而是吃死的，我从不吃补品！ 周有光（资料图 图源网络） 我从不吃补品，人家送来的补品，我也不吃。我以前在银行工作，很多人请客，一些人拼命吃，而我就不...
[中医其它] 养生当问“古代中医” 不仅仅因为他们更专业 2017-12-14
养生是不是专门的学问？这未必能得到一个明确、“科学”的回答。但从大多数人的心态来看，养生问题问医生似乎是一个普遍心理。当医生多数很忙，没精力回答养生问题时，也开始...
[中医其它] 养生之计在于春 人体要安宜舒展 2017-12-14
一年之计在于春，春天是四季的开头，人常说万事有个好的开始，后面一切也就顺利了。对于养生，我们也该在春天就开个好头，祈求整个一年都能身体安康。中医自古就强调人对自然...
[中医其它] 中医十二时辰养生法 古人的长寿秘诀 2017-12-14
中医认为四季的变换是一个完整的循环，一天24小时也是。古人将一天划分为十二个时辰，对应人体十二条经脉，相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中，为“...
[中医其它] 苏东坡雪夜泡个脚 居然得出这么多感悟 2017-12-14
图为本文作者李景新的手迹 苏东坡在儋州把谪居舒适的三事：晨起理发、午窗坐睡、夜卧濯足，用诗的形式告诉子由，子由也遥相唱和，使我们于千年后得以了解这兄弟俩将日常生活最...
[中医其它] 传承中医文化 健康长寿天下人——国际养生专家赵铁锁的“健康中国梦” 2017-12-14
2015年10月，十八届五中全会首次提出推进健康中国建设，“健康中国”上升为国家战略。习总书记说：“没有全民健康，就没有全面小康”如今已成为一句流行语。是的，谈到这儿，赵...
[中医其它] 立春后女性必吃的四种养生食物 2017-12-14
立春过后，天气变化大，女性要保持健康，还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补好呢?传统立春食补，女性经典的滋补食品有核桃和松仁，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、...
[中医其它] 早上起来眼睛肿？中医古方来支招 2017-12-14
很多人早上起来眼睛肿，特别是女性，她们觉得一定是前一天晚上水喝多了，为了好看，前一天很早就不喝水了。但是，如果仔细观察，对眼睛肿没多大改变，因为她们的眼睛肿不是水...
[中医其它] 黄帝内经：决定人寿命长短的 不是吃和运动 2017-12-14
健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平...
[中医其它] 传奇刘寄奴 药界横扫千军 2017-12-14
“斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。”真是豪迈大气的句子。其中提到的寄奴，是南北朝时期宋武帝刘裕的小名，刘宋开国之君。 刘裕被誉为“...
[中医其它] 唐山中医专家立春时节话养生 2017-12-14
自秦汉以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤提醒，顺应天时，养生在此期...
[中医其它] 如何借鉴古人五音疗疾之法 2017-12-14
音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗多种疾病。《礼记·乐记》中记载：“音乐者，流通血脉，动荡精神，以和正心也”，这奠定了中医“音乐与情志养生”理论基础。...
[中医其它] 惊蛰养生 从哪几方面做起？ 2017-12-14
3月5日为二十四节气当中的惊蛰时节，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，故名为惊蛰，中医专家表示，惊蛰时节是养生保健好时节，这主要是因为惊蛰时节动物开始苏醒，植物...
[中医其它] 中医针灸：五千年华灿闪耀至今 2017-12-14
中医针灸几千年来不断发展，为我国人民的健康作出巨大贡献。现今，崇尚自然的意识不断增强，对于中医针灸的认识也在不断提高。2010年，中医针灸被列入“人类非物质文化遗产代表...
[中医其它] 拔火罐学问多 这些误区你中招了没 2017-12-14
近日，济南一女士拔罐导致背部烫伤如“黑洞”，让很多拔罐爱好者大吃一惊，歌星齐秦也曾因拔火罐致烧伤。看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导...
[中医其它] 喝中药需远离6类食物 2017-12-14
良药苦口利于病，虽然中药的味道并不好，但是仍旧有很多人选择用中药来治疗各种各样的疾病。中药想要获得最好的治病效果，除了煎煮的方法要把控好之外，喝中药的时间、饮食习...
[中医其它] 正确的睡眠是养生第一大补 2017-12-14
睡眠是养生之要务 古往今来，人们一直十分重视睡眠养生。我国古代医学家称“睡眠是养生之要务”。现代医学家把睡眠称为“自然康复剂”。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生...