[中医美容] 原液其实不是灵丹妙药 2017-12-28
随着大家对护肤品认识程度的日益提升，“精华”、“原液”这些“高浓度”护肤品的词汇也渐渐融入了我们的生活。相信大部分女性的梳妆台上都会有两三瓶不同功效的原液产品。而...
[养生文化] 中医养生杂谈 2017-12-28
人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。 摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，减少思虑，注重营养，使得血气平...
[中医美容] 鼻贴到底会不会伤害肌肤 2017-12-28
鼻贴确实是个容易让人上瘾的东西，在撕下鼻贴膜的一瞬间，几乎能感觉到黑头正在离你而去，但同时你肯定能感觉到皮肤的痛楚，鼻贴膜的强大黏性将皮肤拉扯得非常厉害。 平心而论...
[中医美容] 教你选对属于你的胶原蛋白！ 2017-12-28
在很久之前，我们对于胶原蛋白的美容地位并没有给予过多的关注，但是自从“美容大王”大S站出来为胶原蛋白摇旗呐喊之后，几乎所有的女人都迷上了这个有着神奇功效的美容名词。...
[运动养生] 健身的禁忌小常识 2017-12-28
状态低迷的情况下锻炼，会引起身体过度疲劳或运动损伤既影响锻炼质量也不利于身体恢复和肌肉生长达不到锻炼的目的。物极必反事与愿违。 酒后忌讳锻炼 酒进入体内后很快被肠壁...
[运动养生] 怎样合理安排肌肉练习的顺序 2017-12-28
1.大肌群先练 这是应当遵守的一条训练原则。不可由着性子，拿起器械就随意练。腿部、胸部、和背部的肌群属于大肌群，这些肌群的练习需要使用较重的负荷，否则难于取得效果。所...
[养生文化] 一点食醋使您“通通快快” 2017-12-28
大便干结难排出，是老年人的普遍现象，早年我也受此症困惑，后来得一方子并照用，两年来，这困惑多年的结症终于弃除。方法很简单：每天早晨空腹（即尚未吃东西前）饮一汤匙醋...
[运动养生] 运动出现这几种情况要暂停 2017-12-28
当运动的时候出现不适的状况，有一些不良的反应，这时候运动出现这几种情况要暂停：持续的感觉疲劳，肌肉痛感强烈，呕吐和头晕，还有当精神压抑和口渴的时候都需要暂停运动，...
[养生文化] 健康长寿吃好早餐 2017-12-28
“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。 一项调查显示：有20%的人不吃早餐;有70%的人不会吃早餐。人们对...
[运动养生] 告别啤酒肚 瘦身标准方案 2017-12-28
人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及...
[运动养生] 红肌与白肌的区别 2017-12-28
总的说来,这两种肌肉纤维都分布全身肌肉.它们共同组成肌肉纤维. 一般红肌肉纤维比较细长,而白纤维比较粗壮一些.红纤维一般来说,力量较小,但耐力较好. 而红纤维则相反,力度较强,但...
[中医美容] 精华素错误使用方法6必知 2017-12-28
价格不菲的精华素，咬牙也要投资，因为它单色精纯高效无可替代，不过，一定要避开下面错误的使用方法，“精华”才不会被糟蹋。 1、注明“精华”并非是精华素 精华素根据质地不...
[中医美容] 蒙了全世界女性的谎言 吃猪蹄美容 2017-12-28
若有人对她说：“XXX是可以让你变得更美丽的妙方哦。”80%的女人就算是到了80岁也仍然愿意相信。女人嘛。 不知道哪年哪月开始，酒桌上出现了男士善意劝女性朋友的那句流行语：“...
[中医美容] 维生素，才是抓住美丽的密码 2017-12-28
炎炎夏日，身体要消耗巨大能量，女人可是要补才能美丽的哦。当然，补充元气并不是单指补充热量，对女人而言，维生素，才是抓住美丽的密码! 白雪公主法则： 维生素C历来被视为美...
[养生文化] 中医膏方让你不再是“黄脸婆” 2017-12-28
每一个中年女性都不想自己就这么快衰老，不想变成“黄脸婆”，都希望自己有自己的面色红润。因此就要注重皮肤的保养，中医认为女性防衰老的应从35岁开始，冬季膏方调理是女性...
[养生文化] 中医专家谈“补肾壮阳” 2017-12-28
中医贯穿于我们生活的每个部分，不少人热衷于有病自己选用中药进行调理，尤其遇到一些羞于启齿的疾病。比如不少男士“不行”时会自己到药店购买“补肾壮阳”类产品服用。如何...
[养生文化] 春季主要流行病 2017-12-28
卫生部日前要求，各地应继续加强人感染高致病性禽流感疫情等疾病的监测和报告工作，做好病例救治，降低病死率。加强中小学校及幼托机构水痘、流行性腮腺炎、麻疹及流感等呼吸...
[中医美容] 冬季不能缺 眼部保养法宝 2017-12-28
专家不是都说老化是从25岁以后才开始，但为何我才20岁，眼下就出现了第一道细纹?黑眼圈和浮肿也不时的出现破坏眼部电力。其实，凶手就是妳自己!请将眼部肌肤当作脆弱的棉花糖、...
[运动养生] 爬楼健身 宜上不宜下 2017-12-28
核心提示：爬楼梯进行体育锻炼以其简单、易行成为很多年轻人和中老年人选择的健身方式。一位“爬楼梯爱好者”，早晚各一趟，可是爬楼梯锻炼并不一定健身，反而伤身！这到底是...
[运动养生] 你也来试试另类健身 2017-12-28
健身运动不仅仅只局限于健身室健身和户外健身，以及一些普及的剧烈运动，其实只要你稍稍留意身边的小事物以及一些简单的小动作，都可以帮你锻炼健美的身材，带来无限的乐趣!...