[中医美容] 最新发布：美容护肤的最佳时间 2017-12-28
每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表...
[养生文化] 中医养生之冬季养肾 2017-12-28
冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力“肾”来发...
[运动养生] 健身和心情一起飞翔 2017-12-28
“看心情!”是否成了你的口头禅呢?而健身也得为不好的心情让路，健身房里，全力以赴与走走过场间的差别，是从你的心情开始的。心事重重，思绪紊乱，到了健身房效果已经折半了...
[养生文化] 寒头暖足＂胜吃药＂ 2017-12-28
长沙马王堆汉墓出土的帛医书《脉法》曾经明确指出：“圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。”“寒头暖足”既是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则...
[中医美容] 夏天的美容护肤保养知识 2017-12-28
炎炎夏日已经来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题，如何把在炎热的夏天把美丽结合起来，相信是广大美眉的共同心愿。...
[运动养生] 五个不良姿势打击身材曲线 2017-12-28
女性平时的姿态也对其乳房有影响。具体哪些姿势让我们的乳房受到伤害了呢？ 1.驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿...
[中医美容] 夏末保湿8步 轻松击退油脂 2017-12-28
夏日油脂分泌旺盛，油性皮肤的MM可就忧心了，很容易就会油光满面，本来妆化得美美的，一下子变成“花面猫”，让“他”看到自己这么落魄的样子真是羞死人了，一不小心还会长痘...
[养生文化] 中医告诉你 “趁热吃”不健康 2017-12-28
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。 近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多...
[养生文化] 中医养生调七情 2017-12-28
“以情胜情法”又称“情志制约法”，具体可分为“五脏情志制约法”和“阴阳情志制约法”。 七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。 对影响心身健康的不良情绪的调...
[中医美容] 6个经典秘方，做自己的保养专家 2017-12-28
时间最容易出卖女人年龄的秘密。尤其，因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，女人的青春也渐渐暗了下来，布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，牢记下面的6个经...
[养生文化] 养肝护肝操 春季调肝很必要 2017-12-28
肝脏调养有必要 春天是草木萌发、生机盎然的季节，肝脏在五行中正好对应“木”。中医认为，肝脏与草木相似，草木繁荣的春季是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝的最好时间。如果...
[中医美容] 拯救25岁后女人的“孔”慌！ 2017-12-28
自25岁生日过后，AMY心里就有点惶惶，害怕失业，害怕失恋，当然最害怕衰老，青春不再。终于盼到周末，享受一个人的好闲情。自然醒后，照例进行周末晨检，仔细查看肌肤和身材。...
[中医美容] 五个抗衰老习惯 皱纹迟来10年 2017-12-28
世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹，但是不管你愿不愿意，它都会不请自来。我们所能做的就是让它晚一些来。如果才能晚一点在自己的脸上看到皱纹，是女人最关注的问...
[运动养生] 男人四大秘诀锻造肌肉 2017-12-28
肌肉的恢复与增长有一定的周期，在一个周期结束后再继续安排训练，才能取得好的效果。如果两次训练之间肌肉没有得到充分的恢复，没有得到营养的补充，肌肉不但不会增长，反而...
[运动养生] 四招轻松拥有迷人细腿 2017-12-28
性感细腿“集结号”吹响了，爱漂亮的MM们注意了，每天只要抽出一小点时间练练四步曲，迷你短裙任你穿! 首先，记着锻炼之前要热身哦。因为热身不仅能有效地避免锻炼造成的伤害，...
[养生文化] 上班族晨昏养生 2017-12-28
■ 手指梳头一分钟 用双手手指，以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理，按摩头皮，增强头部的血液循环，预防脑部血管疾病。 ■ 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热...
[养生文化] 五谷杂粮 最好的“补药” 2017-12-28
一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。 一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实...
[运动养生] 走班族既健康又享受 2017-12-28
为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的“走班族”。虽然走路上班只是一种方式，但它同时也...
[养生文化] 养身传奇经络演绎 2017-12-28
让植物人苏醒向来是医学界一个难爬的巅峰，最近有人就偏偏挂出了“植物人促醒中心”的牌子，说是针灸疗法专能啃这块硬骨头。针灸敢夸这么大海口还不是有人撑腰？老祖宗的经络...
[中医美容] 敷面膜+超时使用=肌肤过敏 2017-12-28
魅力是女人的综合指数，年轻、皮肤好、身材好，每一项都不等于魅力;魅力是从女人的身体内部和内心深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵，女人每养成一个良好的习惯就给...