[其它] 阴阳失调有五大病理 2018-01-14
什么是阴阳失调?中医认为，阴阳失调是指是机体阴阳消长失去平衡的统称。是指机体在疾病过程中，由于致病素的作用，导致机体的阴阳消长失去相对的平衡，所出现的阴不制阳，阳不...
[其它] 吃掉西瓜皮 2018-01-14
西瓜汁多味甜、清凉解渴，是人们夏日最爱吃的瓜果。在吃掉甜美的西瓜瓤之后，人们通常将西瓜扔掉，这是十分可惜的。 西瓜皮中含有丰富的营养物质，还有清热解毒、清凉消暑、解...
[其它] 中医养生法之十二时辰养生规律 2018-01-14
[导语]一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分，养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。 养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规...
[其它] 慎防夏季时令病 2018-01-14
炎炎夏日，为了对抗高温，很多人在使用冷气设备时常将温度设定得很低，使室内外温差较大。虽然得到清凉舒爽的感觉，但温度的骤变、低温的刺激，加上密闭空间中混浊的空气，很...
[其它] 宋代文学家苏东坡的美食养生法 2018-01-14
[导语]宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位美食养生家。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食的养生方。 苏东坡经常到山野里去发掘一些药食两用山草野味...
[其它] 夏食赤小豆可养心 2018-01-14
当前正值夏令时节，天气多高温炎热，除了喝绿豆汤可防暑降火外，多食赤小豆则可养心。 赤豆亦称“小豆”，一般为赤色而得名。原产亚洲，以中国栽培较广。其营养丰富，据科学测...
[其它] 中医中脉搏与健康的关系 2018-01-14
哪些地方可以摸到脉搏？ 从脖子到脚背有以下几个重要的测脉搏处。 首先是颈动脉的搏动：喉结两边，手轻按压可感觉到。由于此处搏动较强，常作为急救时判断是否还有心跳的标志。...
[其它] 每天一把坚果降糖调脂 2018-01-14
《糖尿病护理》杂志刊登的一项最新研究发现，用坚果替代相同重量的主食，对糖尿病患者血糖和血脂的控制更加有利。 加拿大多伦多大学研究人员对117名2型糖尿病患者的调查发现，与...
[其它] 古代中医丰富的情志疗法 2018-01-14
中国古代中医情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的...
[其它] 四类中药零食女性切勿多吃 2018-01-14
一、龟苓膏 中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。 食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。 怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便...
[其它] 辟谷：中国古老的养生方法 2018-01-14
辟谷，是我国流传已久的一种古老养生法。它是人体功能改变之后出现的自然现象。是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的。在辟谷期间不但没有饥饿的痛苦,而且精力充沛,能坚持...
[其它] 夏季喝中药凉茶别超3天以免胃疼 2018-01-14
有些人喜欢把凉茶冰镇后服用，这样不仅容易失去原有功效，还可能损伤人的脾胃功能，使人出现腹胀等不适症状。因为凉茶配料中含有性味偏寒凉的中草药，易损伤人体的阳气和津液...
[其它] 宋美龄的养生之道 2018-01-14
宋美龄是中国历史上一位风流人物。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。宋美龄106岁高龄逝世后，她生前的养生之道也引起人们极大关注。 少食多餐：宋美...
[其它] 小儿如何服中药：1岁以下先喂药后喂奶 2018-01-14
□江兆云 给患儿喂服中药是家长普遍感到头痛的事情。其实，只要按照小儿不同时期的生理特点，掌握恰当的喂服方法，给小儿喂中药并不难。 1岁以下的小儿：胃容量较小，药物应浓...
[其它] 中医养生 睡眠为先 2018-01-14
清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄...
[其它] 中医五行养颜法 2018-01-14
【中医五行养颜法】①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水④脸...
[其它] 解析神奇的土家族传统医学 2018-01-14
[导语]由于土家族仅有本民族语言而无文字，自然也就没有土家族文字记载的医药知识古籍。我们从汉字记载的土家族史籍中发现明清年间的地方志中零星记载的民间医药内容。 我国土...
[其它] 中医秘诀：丑时保肝 寅时养肺 2018-01-14
中医秘诀：丑时保肝，寅时养肺。中医认为，由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。人们想强身健体、延年益寿，就必须遵循规律。专家指出，丑时和寅时是养好肝...
[其它] 中医提醒：4个春季补肾错误让你越补越虚 2018-01-14
春季补肾错误一：腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾” 在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾”。有的病...
[其它] 蒙族的医学理论体系（1） 2018-01-14
[导语]蒙医理论明确指出，发病本身的内在条件是指三根七素，即内因，致病因素指外界因素，即外缘。 蒙族医药是以蒙古民族长期同疾病作斗争中所积累的传统医疗实践经验为基础，...